Άγχος και πανικός

Τρίτη, 01 Αυγούστου 2017, 16:13

Υγιεινή και λιτή διατροφή, καθημερινή άσκηση, λιγότερο άγχος, περισσότερες κοινωνικές συναναστροφές, είναι μερικές από τις συμπεριφορές που πρέπει να υιοθετήσουμε αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερo.

Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017, 19:34

Νέα έρευνα δείχνει ότι ενδεχομένως υπάρχει σχέση μεταξύ των σακχαρούχων τροφών και των ψυχικών διαταραχών, ιδιαίτερα στους άντρες.

Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017

Ορισμένοι έχουν έντονο άγχος για την υγεία τους και αναζητούν συνεχώς πληροφορίες στο διαδίκτυο. Ωστόσο τα συμπτώματα μπορεί να είναι απλά αλλά οι αιτίες σύνθετες.

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017

Είναι πολύ σημαντικό να δούμε πώς θα προσεγγίσουμε τα παιιδά για να έχουν επιτυχία και να μπορούν να διαχειρίζονται το άγχος των εξετάσεων.

Πέμπτη, 20 Απριλίου 2017, 16:35

H έρευνα έδειξε ότι ο ύπνος θα μπορούσε να παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα ρύθμισης αρνητικών συναισθημάτων σε ανθρώπους που πάσχουν από άγχος ή κατάθλιψη.

Τρίτη, 18 Απριλίου 2017

Επειδή το άγχος είναι κάτι που πρέπει να έχουμε πάντα υπό έλεγχο, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε καλύτερα.

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2017

Κάθε γεγονός που μας προκαλεί άγχος είναι και μία κρίση, Τι κρύβεται πίσω από αυτό; Μπορούμε να κερδίσουμε κάτι;

Τετάρτη, 05 Απριλίου 2017, 12:14

Ασθενείς με υγρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που επρόκειτο να κάνουν έγχυση φαρμάκου στο μάτι, βίωναν έντονο άγχος πριν από τη θεραπεία.

Τρίτη, 14 Μαρτίου 2017, 10:55

Τα παιδιά που γεννιούνται πρόωρα και με πολύ χαμηλό βάρος γέννησης μπορεί να έχουν όταν ενηλικιωθούν μεγαλύτερη πιθανότητα να εκδηλώσουν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, αναφέρει νέα έρευνα.

Τρίτη, 14 Φεβρουαρίου 2017

Άγχος, φόβος και κατάθλιψη είναι μερικά από αυτά. Πως μπορούμε να τα εντοπίσουμε;