Άγχος και πανικός

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2016

Προτού επιλέξετε φαρμακευτική αγωγή, δοκιμάστε να απαλλαχθείτε από το άγχος με τις παρακάτω φυσικές μεθόδους.

Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016, 17:20

Ο μουσικοθεραπευτής μπορεί ενδεχομένως να είναι πολύ ωφέλιμος στο χειρουργικό περιβάλλον και η μουσικοθεραπεία μπορεί πιθναόν να αποτελεί τρόπο ενίσχυσης της ποιότητας της περίθαλψης σε συνεργασία με τους νοσηλευτές, δήλωσαν ερευνητές.

Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2016

Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να γεμίσει το παιδί σας με άγχος. Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε να το ξεπεράσει;

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2016, 09:30

Η χαμηλή φυσική δραστηριότητα είναι ένα κρίσιμο χαρακτηριστικό της νόσου και εκτιμάται πως αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για συνοδά νοσήματα.

Παρασκευή, 02 Σεπτεμβρίου 2016

Πώς θα βάλω τάξη στην ανάγνωση των ηλεκτρονικών μηνυμάτων και θα βελτιώσω την ψυχική μου κατάσταση;

Τρίτη, 26 Ιουλίου 2016

Υποτίθεται ότι είναι η εποχή του χρόνου που έχουμε την ευκαιρία να χαλαρώνουμε από το άγχος, αλλά για έναν στους τέσσερις από εμάς οι διακοπές προκαλούν ακόμα περισσότερο στρες.

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2016

Με ποιους τρόπους μπορείτε να δυναμώσετε μυαλό και σώμα ώστε να μην σας επηρεάζει το άγχος; Πάρτε έμπνευση από τη ρουτίνα των αθλητών…

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016, 14:53

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η υπερβολική εργασία μπορεί ενδεχομένως να είναι σημάδι βαθύτερων ψυχολογικών ή συναισθηματικών θεμάτων.

Τετάρτη, 27 Απριλίου 2016, 14:00

Η Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία και την Ασφάλεια στην Εργασία 28/4 αποτελεί διεθνώς μια ετήσια ευκαιρία ευαισθητοποίησης, για την προώθηση της ασφαλούς, υγιούς και αξιοπρεπούς εργασίας, που φέτος εστιάζει στο εργασιακό άγχος.

Δευτέρα, 21 Μαρτίου 2016

Η έλλειψη ύπνου, ή έστω ποιοτικού ύπνου, όχι μόνο προκαλεί οξυθυμία, κακή κρίση, ένταση, άγχος και κατάθλιψη, αλλά αυξάνει και τη συχνότητα των ατυχημάτων.