Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2013, 14:44
Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει το άγχοςΚαπνιστές που διακόπτουν με επιτυχία το κάπνισμα αισθάνονται λιγότερο άγχος κατόπιν, παρά την πεποίθηση ότι το κάπνισμα ανακουφίζει από το στρες, δήλωσαν ερευνητές.
Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2012, 20:29
Αντιμετωπίστε το άγχος του αποχωρισμούΕίναι σύνηθες για τα μικρά παιδιά να κλαίνε ή να ξεσπούν όταν ένας γονέας φεύγει από το σπίτι.
Παρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2012
Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρόςΤο να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη ζωή μας, είναι η κύρια μέθοδος βελτίωσης των επιπέδων κορτιζόλης. Ωστόσο και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει/ διορθώσει τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και να τα διατηρήσει εντός φυσιολογικών ορίων.
Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012
Ο καθημερινός άνθρωπος χρησιμοποιεί ‘υποκατάστατα’ για να βελτιώσει την ψυχική του διάθεση και αυτοεικόνα;Το άγχος ή η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που βιώνουμε είναι σημαντικό να λεχθεί ότι δεν εξαρτάται τόσο από το εξωτερικό ερέθισμα που μας επηρεάζει αρνητικά.
Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2012
Η ιδιαίτερη φροντίδα για τις γυναίκεςΟρμονικές διαταραχές, άγχος, λήψη αντιβιοτικών, σεξουαλικές επαφές χωρίς προφύλαξη, άσκοπες κολπικές πλύσεις με αντισηπτικά, μη τήρηση των κανόνων υγιεινής και άλλα διαταράσσουν το ph του κόλπου προκαλώντας κολπίτιδες.
Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2012, 19:57
Η άσκηση βοηθά στη μείωση του στρεςΗ μέτριας έντασης άσκηση μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος και το στρες για ένα διάστημα μετά το τέλος της.
Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2012
Ψυχολογικές θεραπείες: Τι έχουν να προσφέρουν;Το άγχος, η αγωνία και η απόγνωση φαίνεται να είναι συναισθήματα που βιώνουν έντονα σήμερα οι Έλληνες εξαιτίας της οικονομικής ύφεσης. Πώς βοηθά η ψυχοθεραπεία.
Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2012, 15:20
Πάσχει από άγχος το παιδί σας;Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία και ευεξία ενός παιδιού, επομένως είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τα πιθανά προειδοποιητικά σημάδια.
Τετάρτη, 08 Αυγούστου 2012, 17:07
Η ελαφριά ψυχική νόσος αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου‘Aνθρωποι με ελαφριά ψυχική νόσο, όπως άγχος ή κατάθλιψη, έχουν περισσότερες πιθανότητες πρόωρης θνησιμότητας, δήλωσαν ερευνητές.
Δευτέρα, 06 Αυγούστου 2012, 17:45
Ανησυχητικά συμπεράσματα για την ψυχική υγεία των ΕλλήνωνΤο άγχος, η αγωνία και η απόγνωση έχουν επηρεάσει απ’ ότι φαίνεται όλες τις ηλικίες.Πρόκειται για συναισθήματα που βιώνουν εντόνως σήμερα οι Έλληνες εξαιτίας της οικονομικής ύφεσης, της ανεργίας, της ανασφάλειας.
Σημάδια ότι είστε σε υγιή σχέση
ΕΟΠΥΥ: Πώς έγινε η απάτη με τα φάρμακα - Τι να προσέχουν οι ασφαλισμένοι
Καρδιακή λειτουργία: Τι έδειξε μέτρηση ακριβείας σε ερασιτέχνες αθλητές
1,4 εκατομμύριο εξιτήρια τον χρόνο από ελληνικά νοσοκομεία - Οι πιο συχνές παθήσεις [πίνακας]