Χρόνια κόπωση

Πέμπτη, 20 Ιανουαρίου 2022, 12:44

Χαμηλή ντοπαμίνη: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη ντοπαμίνη, πώς να καταλάβετε ότι τα επίπεδά της είναι χαμηλά και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Παρασκευή, 07 Ιανουαρίου 2022, 11:17

Burnout: Τα συμπτώματα και η διαχείριση

Πώς θα καταλάβουμε ότι έχουμε εξάντληση και τι μπορούμε να κάνουμε για να τη διαχειριστούμε;

Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2021, 12:54

Όταν κουράζεται ο φροντιστής...

Το να φροντίζουμε ένα άτομο που μας έχει ανάγκη μπορεί να μας στερήσει όλο τον προσωπικό μας χρόνο και να μας εξαντλήσει. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2021, 13:08

Πώς να αποφύγουμε την υπερκόπωση

Ή το burnout, αν θες. Επειδή είτε το πεις στα ελληνικά, είτε στα αγγλικά, ο κίνδυνος είναι ο ίδιος και είναι πολύ αληθινός.

Τρίτη, 17 Αυγούστου 2021, 21:06

Πιθανή σχέση μακράς covid-19 με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

'Ανθρωποι με εμμένοντα συμπτώματα μετά τον κορωνοϊό μπορεί επίσης να εμφανίσουν σημάδια συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2021, 14:11

Παγκόσμια Ημέρα Sjögren’s - 23 Ιουλίου

Η χρόνια κόπωση σχετίζεται με μειωμένη ποιότητα ζωής.

Σάββατο, 03 Ιουλίου 2021, 10:30

Webinar Μείωση στρες, αποφυγή burnout, ενίσχυση ανθεκτικότητας

Δείτε την ομιλία του Prof. Nikos Lambridis, Neuro-Psychology at the Univ. Of York.

Δευτέρα, 28 Ιουνίου 2021, 12:38

Δωρεάν Webinar για Επαγγελματίες Υγείας για μείωση στρες, αποφυγή burnout, ενίσχυση ανθεκτικότητας

Παρακολουθήστε το δωρεάν, το Σάββατο 3 Ιουλίου στις 10.30 με  12.00.

Τετάρτη, 05 Μαΐου 2021, 13:13

Ανεξήγητη αύξηση βάρους και κόπωση: Τι μπορεί να φταίει;

Είναι απλά σημάδι ότι μας κούρασε η καραντίνα και έχουμε αφεθεί; Ή μήπως μπορεί να κρύβεται κάτι πιο επικίνδυνο από πίσω;

Παρασκευή, 09 Απριλίου 2021, 16:47

7 σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

Είναι απαραίτητο η διατροφή μας να περιέχει επαρκείς ποσότητες ποιοτικής πρωτεΐνης, διαφορετικά ο οργανισμός μας θα αρχίσει να υπολειτουργεί.