Χρόνια κόπωση

Κυριακή, 13 Νοεμβρίου 2022, 14:00

Πώς να νικήσουμε την απογευματινή κούραση

Αν σας πιάνει και εσάς μια ξαφνική πτώση στα επίπεδα ενέργειάς σας το απόγευμα, ορίστε μερικές πρακτικές λύσεις.

Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2022, 12:23

Χρόνια κόπωση: Γιατί προσβάλλει κυρίως τις γυναίκες

Τα αίτια είναι ποικίλα και αφορούν παθολογικά προβλήματα που συνδέονται με την γυναικεία ανατομία, τα πολιτιστικά πρότυπα  και τις συνθήκες διαβίωσης των γυναικών.

Δευτέρα, 03 Οκτωβρίου 2022, 10:11

Χρόνια κόπωση: Γιατί είναι πιο συνήθης συγκριτικά με παλαιότερα έτη

Διαρκεί πάνω από έξι μήνες και χαρακτηρίζεται από βαθιά κόπωση, που δεν υποχωρεί σε μέτρα αποκατάστασης

Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2022, 15:10

H πίεση να είσαι ευχάριστος στη δουλειά μπορεί να φέρει burnout;

Νέα έρευνα δείχνει ότι η πίεση συναισθηματικής προσαρμογής στη δουλειά, μπορεί να έχει συνέπειες.

Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2022, 11:58

Συμπτώματα που συνδέονται με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Συχνά παραβλέπονται απο τους ασθενείς.

Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2022, 11:16

Συνήθη προβλήματα υγείας μετά την επάνοδο από τις διακοπές

Πυρετός, μεταβολικές διαταραχές και κόπωση.

Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 18:46

Γιατί η πολλή σκέψη κουράζει;

Οταν έντονη νοητική εργασία παρατείνεται για αρκετές ώρες οδηγεί δυνητικά τοξικά υποπροιόντα να συσσωρεύονται στον προμετωπιαίο φλοιό.

Τρίτη, 09 Αυγούστου 2022, 09:22

Χρόνια κόπωση: Τι πρέπει να προσέξετε στα ταξίδια

Γενικές αρχές που πρέπει να ακολουθείτε κατά τα καλοκαιρινά σας ταξίδια εσείς που πάσχετε από χρόνια κόπωση.

Τρίτη, 14 Ιουνίου 2022, 12:29

Χρόνια κόπωση: Συνήθεις λανθασμένες αντιλήψεις

Είναι αλήθεια ότι η χρόνια κόπωση οφείλεται σε άγχος ή ψυχολογικά αίτια;

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2022, 12:13

Deloitte: Οι εργαζόμενες γυναίκες αντιμετωπίζουν ανησυχητικά επίπεδα εργασιακής εξουθένωσης

Η «Μεγάλη Παραίτηση» πρόκειται να συνεχιστεί καθώς περισσότερες από τις μισές γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα σχεδιάζουν να εγκαταλείψουν τον εργοδότη τους μέσα στα επόμενα δύο χρόνια.

Πέμπτη, 28 Απριλίου 2022, 13:09

Η κόπωση της άνοιξης 2022: Φταίει ο κορωνοϊός;

Σύμφωνα με μελέτες, η μαζική απελευθέρωση προφλεγμονωδών κυτοκινών, που είναι γνωστή ως καταιγίδα κυτοκινών εμπλέκεται στην παθογένεια της κόπωσης μετά από την ανάρρρωση από τον ιό.

Δευτέρα, 14 Φεβρουαρίου 2022, 11:54

Πρωινή κόπωση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Τα οργανικά νοσήματα που προκαλούν πρωινή χρόνια κόπωση είναι πολλά.

Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου 2022, 14:24

Αισθάνεστε κομμάρες; Τι πρέπει να ξέρετε

Τι να κάνετε εσείς που πάσχετε από κομμάρες.

Πέμπτη, 20 Ιανουαρίου 2022, 12:44

Χαμηλή ντοπαμίνη: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη ντοπαμίνη, πώς να καταλάβετε ότι τα επίπεδά της είναι χαμηλά και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Παρασκευή, 07 Ιανουαρίου 2022, 11:17

Burnout: Τα συμπτώματα και η διαχείριση

Πώς θα καταλάβουμε ότι έχουμε εξάντληση και τι μπορούμε να κάνουμε για να τη διαχειριστούμε;

Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2021, 12:54

Όταν κουράζεται ο φροντιστής...

Το να φροντίζουμε ένα άτομο που μας έχει ανάγκη μπορεί να μας στερήσει όλο τον προσωπικό μας χρόνο και να μας εξαντλήσει. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2021, 13:08

Πώς να αποφύγουμε την υπερκόπωση

Ή το burnout, αν θες. Επειδή είτε το πεις στα ελληνικά, είτε στα αγγλικά, ο κίνδυνος είναι ο ίδιος και είναι πολύ αληθινός.

Τρίτη, 17 Αυγούστου 2021, 21:06

Πιθανή σχέση μακράς covid-19 με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

'Ανθρωποι με εμμένοντα συμπτώματα μετά τον κορωνοϊό μπορεί επίσης να εμφανίσουν σημάδια συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2021, 14:11

Παγκόσμια Ημέρα Sjögren’s - 23 Ιουλίου

Η χρόνια κόπωση σχετίζεται με μειωμένη ποιότητα ζωής.

Σάββατο, 03 Ιουλίου 2021, 10:30

Webinar Μείωση στρες, αποφυγή burnout, ενίσχυση ανθεκτικότητας

Δείτε την ομιλία του Prof. Nikos Lambridis, Neuro-Psychology at the Univ. Of York.