Τρόφιμα

Τρίτη, 07 Μαρτίου 2023, 19:15

Είναι υδατάνθρακες που προσφέρουν την ενέργειά τους πιο αργά σε σχέση με τα απλά σάκχαρα. Πόσα είδη υπάρχουν.

Κυριακή, 05 Μαρτίου 2023, 12:00

Τα φρούτα και λαχανικά της εποχής μπορούν να φτιάξουν νόστιμα συνοδευτικά - ή και πλήρη γεύματα.

Παρασκευή, 03 Μαρτίου 2023, 18:30

Εκτός του ότι είναι νόστιμο, το σκόρδο προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό. 

Πέμπτη, 02 Μαρτίου 2023, 19:00

Η γυμναστική είναι μόνο το ένα μέρος μιας υγιεινής ζωής. Η διατροφή μας παίζει ακόμα πιο σημαντικό ρόλο.

Πέμπτη, 02 Μαρτίου 2023, 16:57

Είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό με πολλούς τρόπους. Γιατί τα χρειαζόμαστε;

Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου 2023, 12:15

Νοσήματα που προκαλούν χρόνια κόπωση είναι η κακή διατροφή,  η αυπνία, η υπερκόπωση, η αναιμία, οι ορμονικές διαταραχές, οι χρόνιες φλεγμονές, τα καρκινώματα κ.α.

Δευτέρα, 27 Φεβρουαρίου 2023, 08:00

Την Καθαρά Δευτέρα, τα νηστίσιμα και μεταξύ αυτών τα θαλασσινά και οστρακοειδή έχουν την τιμητική τους. Είναι ωφέλιμα για την υγεία;

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2023, 20:19

Η νέα μετα-ανάλυση εννέα τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων ερευνών διαπίστωσε ότι ο περιορισμός της διατροφικής πρόσληψης νατρίου κάτω από το τυπικό συνιστώμενο μέγιστο των 2,3 γραμμαρίων την ημέρα δεν φέρνει πρόσθετα οφέλη.

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 13:49

Ποια είναι η επίδραση της πανδημίας στις συνήθειες των Ελλήνων. Έρευνα Kάπα Research.

Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2023, 19:30

Όσα θέλατε να γνωρίζετε για το γάλα γαϊδούρας και τις θρεπτικές του ιδιότητες. Γιατί θεωρείται super food;