Τρόφιμα

Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2023, 19:47

Το αβοκάντο είναι πηγή βιταμινών C, E, K, και  B6, ενώ περιέχει και υψηλά επίπεδα υγιεινών λιπαρών που βοηθούν στον κορεσμό.

Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2023, 18:14

Είναι καλή πηγή διατροφικών ινών και πλούσιες σε βιταμίνη C.

Παρασκευή, 17 Φεβρουαρίου 2023, 18:20

Αν και μπορεί να τα αγνοείτε, τα δαμάσκηνα περιέχουν αντιοξειδωτικά και βοηθούν την υγεία. Δείτε πώς.

Πέμπτη, 16 Φεβρουαρίου 2023, 13:49

Προκειμένου η έξοδος της τσικνοπέμπτης να μην σας βγει "ξινή" την επόμενη μέρα, καλό θα ήταν να ακολουθήσετε μία σειρά από κανόνες.

Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2023, 19:00

Ερευνες έδειξαν επίσης ότι διατροφή με πολλά σταυρανθή λαχανικά όπως το κόκκινο λάχανο συμβάλλει στην προστασία από ορισμένα είδη καρκίνου.

Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2023, 17:00

Ενδιαφέρον είχε το εύρημα ότι συμπτώματα στέρησης μειώθηκαν επίσης, ακόμα και όταν οι άνθρωποι γνώριζαν ότι έπιναν ντεκαφεϊνέ.

Τρίτη, 14 Φεβρουαρίου 2023, 16:39

Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες απαγορευτικοί, και σίγουρα δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ζάχαρη. Ας δούμε μερικούς από τους καλύτερους.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023, 17:10

Ο χυμός καρύδας σε σκόνη, που είναι φυσικό γλυκαντικό από τα σάκχαρα καρύδας, είναι πλούσιος σε βιταμίνες B και C, καθώς και σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023, 16:46

Ο καθηγητής Britt Burton-Freeman δήλωσε ότι αυξανόμενες ενδείξεις για την καρδιομεταβολική υγεία υποδεικνύουν ότι ακόμα και ένα φλιτζάνι φράουλες την ημέρα είναι πιθανό να εχει ωφέλιμη δράση.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023, 13:03

Tον  Ιανουάριο διατέθηκαν μέσω του Προγράμματος 9.135 θρεπτικά και υγιεινά γεύματα σε 769 μαθητές 23 σχολείων.