Η καλοκαιρινή περίοδος σηματοδοτεί συνήθως το χρονικό εκείνο σημείο στο οποίο ο περισσότερος κόσμος αποφασίζει πως «πρέπει να προσέξει τη διατροφή του» ή «πρέπει να ξεκινήσει δίαιτα». Οι ενοχές όμως, που πιθανώς να «συνοδεύουν» ένα σώμα με περιττά κιλά δεν θα έπρεπε να μας απασχολούν τόσο, όσο τα προβλήματα υγείας που προκύπτουν από ένα τέτοιο σώμα.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τρεις στους δέκα ενήλικες Έλληνες είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι, ενώ έξι στους δέκα αγνοούν πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά για να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος.

Τα στοιχεία είναι εξίσου ανησυχητικά και στους εφήβους. Η Ελλάδα συγκαταλέγεται τις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας παγκοσμίως, κατέχοντας την δεύτερη θέση μετά τις ΗΠΑ.

Που οφείλεται αυτή η έξαρση; Καθιστική ζωή; Κακές διατροφικές συνήθειες; Πιθανότατα ο συνδυασμός αυτών των δύο.