Νέα έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, αναφέρει ότι 4 στις 5 καρδιακές προσβολές στους άντρες μπορούν να προληφθούν όταν κάποιος κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής του. Οι αλλαγές περιλαμβάνουν τη διατήρηση υγιούς βάρους, την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση, την αποφυγή του τσιγάρου και την ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης αλκοόλ.
Η έρευνα αποτελεί ανάλυση στοιχείων μιας δεκαετίας σχετικά με τις συνήθειες υγείας και του τρόπου ζωής 20.000 Σουηδών αντρών, ηλικίας 45 έως 79 ετών.
Ο Dr. Sam Brar, του Kaiser Permanente, πιστεύει ότι το μέγεθος της μείωσης των καρδιακών προσβολών είναι εκπληκτικό.
Πρόσθεσε, ότι όσον αφορά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, ακόμα και ένας άντρας που κατά το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του δεν πρόσεχε τον εαυτό του μπορεί να ωφεληθεί από απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Ο Brar, δήλωσε ότι γνωρίζουμε ότι σε ασθενείς που ήδη έχουν μπλοκαρισμένες αρτηρίες και δεν έχουν υποβληθεί σε αγωγή η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αυξήσει σημαντικά το προσδόκιμο επιβίωσής τους.
Πηγές:
Ξένος τύπος.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}