Η θετική διάθεση, κλειδί για τη μακροζωία

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η θετική διάθεση οδηγεί σε μακροζωία, καθώς μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά το ήμισυ.

Η έρευνα, του British Heart Foundation και του University College London, εξήγησε ότι η θετική στάση στη ζωή και η διατήρηση της χαρούμενης διάθεσης και της αισιοδοξίας μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου.

Ο ερευνητής, καθηγητής Andrew Steptoe, δήλωσε ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εισπράττουν τις συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως διακοπή του καπνίσματος και πιο υγιεινή διατροφή και αυτό οδηγεί σε καλύτερο αποτέλεσμα.

Ο Steptoe πρόσθεσε ότι ακόμα και οι απαισιόδοξοι ασθενείς θα μπορούσαν να ενθαρρυνθούν να κάνουν τις αναγκαίες αλλαγές στη ζωή τους που θα οδηγούσαν τελικά σε καλύτερη υγεία.

Ο Dr Mike Knapton, του British Heart Foundation, δήλωσε ότι η στηθάγχη ή η καρδιακή προσβολή μπορεί να έχουν σημαντικό συναισθηματικό αντίκτυπο ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, μειώνοντας περαιτέρω τις πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘’Psychosomatic Medicine’’.

Πηγές:
‘’Psychosomatic Medicine’’.