Η ξηροφθαλμία είναι μια συχνή ασθένεια στις μέρες μας καθώς επηρεάζει περίπου το ¼ του πληθυσμού παγκοσμίως (1).

Κάποια από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας μπορεί να είναι η θολή όραση, τα κουρασμένα και ερεθισμένα μάτια, η ερυθρότητα του οφθαλμού, το αίσθημα καύσου, δακρύρροια, ευαισθησία στο φως κ.α.(2,3)

 Η ξηροφθαλμία  μπορεί να επηρεαστεί  και από εξωγενείς παράγοντες όπως το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής. Συγκεκριμένα :

  • Ξηρό περιβάλλον.
  • Άνεμος και υπαίθρια αθλήματα. (4)
  • Αυξημένος χρόνος παραμονής μπροστά από οθόνες. (5)
  • Ξηροφθαλμία που σχετίζεται με μάσκα. (6)
  • Διαθλαστικές επεμβάσεις όπως LASIK ή χειρουργεία καταρράκτη (7)

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας:

  • Αποφύγετε τους πολύ ζεστούς εσωτερικούς χώρους. Ειδικότερα τον χειμώνα, ενισχύστε την υγρασία στον αέρα.
  • Προστατέψτε τα μάτια σας από τον άνεμο φορώντας γυαλιά όταν είναι πολύ δυνατός ή κατά τη διάρκεια υπαίθριων σπορ.
  • Κάντε τακτικά διαλείμματα από τις οθόνες: κάθε 20 λεπτά, απομακρύνετε το βλέμμα σας από την οθόνη για να κοιτάξετε ένα αντικείμενο τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.8
  • Xρήση Λιπαντικών Οφθαλμικών σταγόνων

©2021 Alcon Inc GR-SYC-2100034 – 11/21

Παραπομπές

Για όλες τις παραπομπές παρακαλούμε απευθυνθείτε στην ΑΛΚΟΝ ΛΑΜΠΟΡΑΤΟΡΙΣ ΕΛΛΑΣ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΕΒΕ, τηλ επικοινωνίας +30 210 6878300

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ψυχολογική στήριξη μετά τη θεραπεία από αιματολογικό καρκίνο
Επίσκεψη Γεωργιάδη στο "Βοστάνειο" Μυτιλήνης και στο Κέντρo Υγείας Μανταμάδου
Ποια ψάρια έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο