Νέα έρευνα έδειξε ότι όσο πιο αδρανείς είναι οι ηλικιωμένοι τόσο αυξάνεται ο κίνδυνός τους για άνοια. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 50.000 Βρετανούς.

Η ηλικία τους ήταν τουλάχιστον 60 ετών όταν εγγράφηκαν στη βάση UK Biobank το 2006 - 2010.

Στη συνέχεια παρακολουθήθηκε ο κίνδυνος για άνοια, για 7 χρόνια.

Μεταξύ 2013 και 2015, οι συμμετέχοντες φορούσαν συσκευή στον καρπό  που έδειχνε τη δραστηριότητά τους για 3-7 ημέρες.

Εως το  2021, πάνω από 400 άνθρωποι διαγνώστηκαν με άνοια.

Ο David Raichlen, καθηγητής στο University of Southern California, δήλωσε ότι η έρευνα έδειξε ότι αν κάποιος κάθεται για πάνω από 10 ώρες την ημέρα ο κίνδυνος άνοιας αυξάνεται.

Σε σύγκριση με το να περνά κάποιος 9 ώρες την ημέρα στον καναπέ, 10 ώρες αδράνειας συνδέονταν με 8% υψηλότερο κίνδυνο άνοιας, στους ηλικιωμένους.

Η περισσότερη αδράνεια ήταν ακόμα πιο επικίνδυνη. Οι ηλικιωμένοι που ήταν αδρανείς για 12 ώρες είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 63%. ΄Οσοι κάθονταν για 15 ώρες την ημέρα είχαν αύξηση του κινδύνου κατά 320%.

Η έρευνα δεν απέδειξε αιτιατή σχέση.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Journal of the American Medical Association.

Πηγές:
Journal of the American Medical Association.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων ενημερώνει και ευαισθητοποιεί για τη σημασία της υγείας των φυτών
Άσκηση: Καίω πιο πολλές θερμίδες στο κρύο ή στη ζέστη;
Ενδομητρίωση: Η ‘’κρυφή νόσος’’ που επηρεάζει τη γονιμότητα