Νεα έρευνα σχετικά με την εγκεφαλική δραστηριότητα νέων ενηλίκων έδειξε ότι η τηλεόραση και τα παιχνίδια συνδέονται με αυξημένη εστίαση ενώ τα social media με μειωμένη.

Η Dr. Alexandra Gaillard δήλωσε ότι αφού εκτέθηκαν σε οθόνες κινητών μόνο για 3 λεπτά, συμμετέχοντες 18–25 ετών είχαν αλλαγές στη διάθεση, την ενέργεια, την ένταση, τη συγκέντρωση και την ευτυχία.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η έρευνα είναι η πρώτη που καταγράφει εγκεφαλική δραστηριότητα σε εύρος διαφόρων ειδών έκθεσης στην οθόνη σε νέους ενήλικες χρησιμοποιώντας τη μέθοδο fNIRS. Διαπίστωσαν ότι διαφορετικά είδη χρήσης οθονών περιλαμβανομένων social media, συνδέονται με διαφορετικά μοτίβα στη δραστηριότητα και στις καταστάσεις διάθεσης.

Η ερευνήτρια σημειώνει ότι οι διαταραχές διάθεσης αυξάνονται παγκοσμίως και δεν θα πρέπει να αποκλειστεί η πιθανότητα η πολλή ενασχόληση με τα κινητά να συμβάλλει.

Η μελέτη στο Scientific Reports, έδειξε ότι η οξυγονομένη αιμοσφαιρίνη αυξήθηκε περισσότερο μετά από παρακολούθηση κοινωνικών δικτύων και ενασχόληση με παιχνίδια έναντι παρακολούθησης τηλεόρασης ενώ τα επίπεδα αποξυγονωμένη αιμοσφαιρίνης αυξήθηκαν περισσότερο μετά τα παιχνίδια.

Η ερευνήτρια δήλωσε ότι είδη ψυχαγωγίας με αλληλεπίδραση εμπλέκουν περισσότερο τον εγκέφαλο.

Οσον αφορά τα social media, οι συμμετέχοντες ανέφεραν λιγότερη συγκέντρωση και όσοι είχαν τη λιγότερη επίσης είχαν χαμηλότερα επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Τα παιχνίδια βοήθησαν στην ενίσχυση της συγκέντρωσης και έδειξαν αύξηση στην αποξυγονωμένη αιμοσφαιρίνη, που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιούσε περισσότερο από το οξυγόνο που λάμβανε. Φάνηκε δηλαδή να οδηγεί τον εγκέφαλο να εργάζεται πιο σκληρά με καλό τρόπο.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η υπερβολική χρήση οθονών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις νοητικές ικανότητες, την προσοχή και την εκτελεστική λειτουργία, αλλά μπορεί να είναι πολύτιμες για τη δημιουργία σχέσεων και αισθήματος του ανήκειν.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη