Φανταστείτε τα συναισθήματα των παιδιών σαν ένα τεράστιο κουτί με πολύχρωμα μπαλόνια. Κάποια πετάνε ψηλά και γελάνε, κάποια φουσκώνουν με θυμό και άλλα γεμίζουν με δάκρυα. Το μυστικό; Μαθαίνουμε να τα κρατάμε όλα με αγάπη - χωρίς να σκάνε!

Γέλια: Τα μπαλόνια που πετούν ψηλά

Όταν το παιδί γελάει, είναι σαν να ανάβει ένα μικρό φως μέσα του που κάνει καλό στον εγκέφαλο και στη διάθεση. Οι γονείς μπορούν να συμμετέχουν στο παιχνίδι: ένα ανέκδοτο, ένα μικρό χορευτικό challenge στο σαλόνι ή ένα τραγούδι στον δρόμο για το σχολείο. Κάθε γέλιο είναι ένα μάθημα για τη χαρά και την ανθεκτικότητα.

Κλάματα: Τα μπαλόνια που θέλουν αγκαλιά

Τα δάκρυα δεν είναι…αταξία! Είναι σημάδι ότι το παιδί μαθαίνει να εκφράζει τα συναισθήματά του. Αγκαλιάστε τα, ακούστε τα και ονομάστε αυτό που νιώθουν: "Βλέπω ότι είσαι στεναχωρημένος γιατί έπεσε το παιχνίδι σου". Μαθαίνουν ότι τα συναισθήματα δεν φοβίζουν κανέναν και ότι η στεναχώρια περνάει.

Θυμός: Τα μπαλόνια που θέλουν να ξεφουσκώσουν

Όταν το παιδί θυμώνει, μην το αποτρέπετε. Βοηθήστε το να βρει τρόπο να ηρεμήσει: βαθιές ανάσες, ζωγραφική ή να πει δυνατά "Δεν μου αρέσει αυτό"! Μαθαίνει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του χωρίς να τα καταπιέζει ή να τα εκρήγνυται.

Τα παιδιά βλέπουν εμάς - τους γονείς - να τα διαχειριζόμαστε και μαθαίνουν να κάνουν το ίδιο. Με παιχνίδι, αγκαλιές και κατανόηση, χτίζουμε ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά μεγαλώνουν υγιή, γεμάτα αυτοπεποίθηση και χαμόγελα. Αφήστε τα μπαλόνια να πετάξουν ψηλά, κρατήστε ένα νήμα ασφαλείας και απολαύστε μαζί τους το μαγικό ταξίδι των συναισθημάτων!

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]