Αγαπητοί γονείς, ξέρω τι σκέφτεστε: "Αυτοέλεγχος; Το δικό μου παιδί δεν ξέρει καν τι σημαίνει 'ήρεμα'". Μην ανησυχείτε. Δεν είστε μόνοι, και δεν χρειάζεται να γίνετε μοναχοί του Σινά για να διδάξετε υπομονή και έλεγχο στους μικρούς σας.

Το πρώτο βήμα είναι να ξεκινήσετε από… εσάς. Ναι, καλά διαβάσατε. Αν εσείς τσιρίζετε κάθε φορά που χάνει ένα παιχνίδι ή χυθεί ένα ποτήρι χυμού, μην περιμένετε θαύματα. Τα παιδιά είναι εξπέρ στο να καθρεφτίζουν τη συμπεριφορά μας.

Δεύτερον, χρησιμοποιήστε το παιχνίδι. Ναι, και ο αυτοέλεγχος μπορεί να μπει σε μορφή παιχνιδιού! Παίξτε "Ποιος κρατάει πιο πολύ την αναπνοή του;", "Σταμάτα και σκεφτόμαστε πριν δράσουμε" ή ακόμα και το κλασικό "Κρυφτό με τα νεύρα μας". Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν η μάθηση έχει γέλιο.

Τρίτο, επιβραβεύστε τη μικρή νίκη. Ένα "Μπράβο που περίμενες τη σειρά σου!" μπορεί να έχει μεγαλύτερη δύναμη από οποιοδήποτε "Μην κάνεις έτσι"! Το θετικό κίνητρο χτίζει αυτοέλεγχο πιο γρήγορα από τα μπινελίκια και τα "όχι".

Τέλος, να θυμάστε: δεν χρειάζεται να περιμένετε από το παιδί να γίνει αλχημιστής του ελέγχου της συμπεριφοράς μέσα σε μια μέρα. Ο αυτοέλεγχος είναι σαν σπορά: λίγο υπομονή, καθημερινή πρακτική και πολύ γέλιο, και θα δείτε τους καρπούς του.

Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, θυμηθείτε: ακόμα και οι καλύτεροι γονείς κάνουν λάθη… απλά μάθετε να γελάτε με την κατάσταση, όχι με το παιδί.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη