'Ενας ''coach για το στρες''-έξυπνο επίθεμα-μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους με εθισμούς ή αλκοολισμό να ελέγξουν το άγχος και την επιθυμία τους μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής, αναφέρει νέα έρευνα.

Το επίθεμα βιοανατροφοδότησης επιτρέπει στους ανθρώπους παρακολούθηση των καρδιακών παλμών τους σε πραγματικό χρόνο –μπορεί να υπάρχουν διακυμάνσεις σε ανθρώπους με στρες από επιθυμία για ναρκωτικά η αλκοόλ.

Άνθρωποι που χρησιμοποίησαν το επίθεμα είχαν μείωση 64% της χρήσης αλκοόλ και ναρκωτικών έναντι άλλων που ακλούθησαν αγωγή για διαταραχή χρήσης ουσιών, αναφέρει η έρευνα στο JAMA Psychiatry.

Ο  David Eddie, του Massachusetts General Hospital, δήλωσε ότι ένα από τα χαρακτηριστικά της πρώιμης ανάρρωσης από εθισμό είναι η φτωχή επίγνωση της συναισθηματικής κατάστασης που έχει κάποιος. Άνθρωποι σε ανάρρωση μπορούν να έχουν πολύ στρες αλλά συχνά δεν έχουν επίγνωση σε μεγάλο βαθμό ή δεν το ελέγχουν προκαταβολικά.

Για ανθρώπους στην αρχή της ανάρρωσης το στρες συχνά προκαλεί έντονη επιθυμία. Η αντίσταση μπορεί να προκαλέσει ακόμα περισσότερο στρες, οδηγώντας σε καθοδικό σπιράλ που συχνά καταλήγει στην υποτροπή.

Οι ερευνητές επέλεξαν 115 ανθρώπους με σοβαρή διαταραχή χρήσης ουσιών στο πρώτο έτος ανάρρωσης.

Οι μισοί αντιμετωπίστηκαν με έξυπνο επίθεμα εκτός από το πλάνο αγωγής, ενώ οι υπόλοιποι συνέχισαν με τη συνήθη αγωγή.

Για τις επόμενες 8 εβδομάδες οι συμμετέχοντες ανέφεραν τη διάθεση, την επιθυμία ή πιθανή χρήση ουσιών 2 φορές την ημέρα μέσω smartphone.

Ανθρωποι που φορούσαν το επίθεμα ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα αρνητικών συναισθημάτων και επιθυμίας ενώ είχαν 64% λιγότερες πιθανότητες να χρησιμοποιούν αλκοόλ ή ναρκωτικά.

 

Πηγές:
JAMA Psychiatry.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μητσοτάκης: Επιστρέφονται δύο ενοίκια σε γιατρούς, νοσηλευτές που υπηρετούν στην επαρχία
Το ΜέΡΑ25 ζητά και προτείνει λύσεις για το Γενικό Νοσοκομείο Ξάνθης
Σημαντική επιστημονική διάκριση για το πρόγραμμα ‘’Parent2Parent Support’’ της ΑμΚΕ Καρκινάκι