Στρες

Τετάρτη, 08 Ιουλίου 2026, 16:22

Εκπαίδευση ενσυνειδητότητας θα μπορούσε να τους βοηθά να σπάσουν αυτόν τον κύκλο σκέψης.

Παρασκευή, 03 Ιουλίου 2026, 19:00

Τι κάνουν άραγε οι αιωνόβιοι διαφορετικά από τον υπόλοιπο κόσμο και φτάνουν μέχρι τόσο βαθιά γεράματα;

Πέμπτη, 02 Ιουλίου 2026, 19:00

Επειδή το στρες είναι καθημερινό και αναπόφευκτο, η διαχείρισή του απαιτεί ολιστική προσέγγιση.

Τρίτη, 26 Μαΐου 2026, 13:21

Σε σοβαρότερες μορφές, μετά από έντονη συναισθηματική φόρτιση, μπορεί να προκληθεί το σύνδρομο της «πληγωμένης καρδιάς» ή αλλιώς μυοκαρδιοπάθεια από στρες.

Κυριακή, 17 Μαΐου 2026, 14:00

Το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, όχι όμως όταν γίνεται μόνιμο πρόβλημα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το μειώσουμε;

Πέμπτη, 07 Μαΐου 2026, 15:20

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώει κάποιος αλλά και το πότε.

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2026, 12:25

Δεν σημαίνει ότι μια δύσκολη περίοδος έχει μόνιμο αποτέλεσμα.

Παρασκευή, 17 Απριλίου 2026, 19:20

Νέα στοιχεία από κλινική δοκιμή.

Παρασκευή, 17 Απριλίου 2026, 16:25

Δείτε ποιες είναι και πώς μπορείτε να τις αντικαταστήσετε.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2026, 19:48

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: Δεν υπήρχαν αποδείξεις ότι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες αύξαναν τον γενικό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2026, 15:00

Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι οι ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν οξείες εξάρσεις της νόσου, χωρίς όμως να έχει αποσαφηνιστεί πλήρως ο μηχανισμός.

Κυριακή, 22 Μαρτίου 2026, 14:00

Μια από τις αμέτρητες επιδράσεις του στρες στον οργανισμό είναι και η αραίωση των μαλλιών. Μπορούμε να την αντιστρέψουμε;

Τρίτη, 03 Μαρτίου 2026, 08:00

Η πανευρωπαϊκή ενημερωτική καμπάνια "Long COVID Mythbusters" του ΠΟΥ Ευρώπης που στοχεύει στην τεκμηριωμένη αποδόμηση έξι διαδεδομένων μύθων, μέσα από ισάριθμες μικρές ιστορίες ασθενών.

Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2026, 14:00

Τι έχει να προτείνει η επιστήμη (διατροφή, αγωγή / συμπληρώματα, προληπτικές εξετάσεις, τρόπος ζωής) για να ισορροπήσει τις βλάβες που προκαλούνται από τους έντονους ρυθμούς της ζωής.

Τετάρτη, 21 Ιανουαρίου 2026, 19:00

Ο στόχος δεν είναι να εξαφανίσουμε το άγχος, αλλά να δώσουμε στον οργανισμό μας το μήνυμα ότι είναι ασφαλής και ότι μπορεί να χαλαρώσει.

Δευτέρα, 05 Ιανουαρίου 2026, 10:24

Πώς η κορτιζόλη προκαλεί σημάδια πρόωρης γήρανσης.

Τρίτη, 25 Νοεμβρίου 2025, 15:30

Ερευνήτρια του  Johns Hopkins University School of Medicine, ανέπτυξε και εκπαίδευσε μοντέλο ΑΙ ώστε να μετρά τον όγκο των επινεφριδίων.

Παρασκευή, 31 Οκτωβρίου 2025, 14:00

Για τη μελέτη μετρήθηκαν τακτικά τα επίπεδα κορτιζόλης.

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2025, 18:30

Δείτε αναλυτικά όλους τους τρόπους με τους οποίους το στρες το κάνει. Συμβουλές αντιμετώπισης.

Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2025, 15:41

Άνθρωποι που χρησιμοποίησαν το επίθεμα είχαν μείωση 64% της χρήσης αλκοόλ και ναρκωτικών έναντι άλλων που ακλούθησαν αγωγή για διαταραχή χρήσης ουσιών,