Στρες

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2026, 15:37

Μηχανισμός επιβίωσης στον εγκέφαλο συμβάλλει στην εξήγηση της διαταραχής μετατραυματικού στρες

Οι επιστήμονες πιστεύουν εδώ και καιρό ότι ο φόβος βοηθά τον εγκέφαλο να χαράξει μια πιο σαφή γραμμή μεταξύ κινδύνου και ασφάλειας.

Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2026, 19:00

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας με το στρες του σχολείου

Ένας μαθητής έχει πολλούς λόγους για να νιώθει στρες. Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;

Πέμπτη, 30 Ιουλίου 2026, 16:30

Η φύση ενισχύει την προσοχή και την ψυχική ευεξία ακόμη και χωρίς να έχει προηγηθεί στρες [Μελέτη]

Απαιτούνται πάντως νέες μελέτες, ακριβέστερα θεωρητικά μοντέλα και πιο ρεαλιστικά ερευνητικά πρωτόκολλα.

Τετάρτη, 08 Ιουλίου 2026, 16:22

Φροντιστές: Ο μηρυκασμός των αρνητικών σκέψεων παίζει σημαντικό ρόλο στο στρες τους [μελέτη]

Εκπαίδευση ενσυνειδητότητας θα μπορούσε να τους βοηθά να σπάσουν αυτόν τον κύκλο σκέψης.

Παρασκευή, 03 Ιουλίου 2026, 19:00

Συνήθειες των αιωνόβιων που καλό είναι να ακολουθούμε

Τι κάνουν άραγε οι αιωνόβιοι διαφορετικά από τον υπόλοιπο κόσμο και φτάνουν μέχρι τόσο βαθιά γεράματα;

Πέμπτη, 02 Ιουλίου 2026, 19:00

Ποιες τροφές καταπολεμούν το στρες

Επειδή το στρες είναι καθημερινό και αναπόφευκτο, η διαχείρισή του απαιτεί ολιστική προσέγγιση.

Τρίτη, 26 Μαΐου 2026, 13:21

Στρες και καρδιαγγειακή υγεία: Οι επιπτώσεις του τρόπου ζωής και τρόποι διαχείρισης

Σε σοβαρότερες μορφές, μετά από έντονη συναισθηματική φόρτιση, μπορεί να προκληθεί το σύνδρομο της «πληγωμένης καρδιάς» ή αλλιώς μυοκαρδιοπάθεια από στρες.

Κυριακή, 17 Μαΐου 2026, 14:00

Χρόνιο στρες: Πώς αντιμετωπίζεται

Το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, όχι όμως όταν γίνεται μόνιμο πρόβλημα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το μειώσουμε;

Πέμπτη, 07 Μαΐου 2026, 15:20

Στρες και φαγητό αργά το βράδυ επηρεάζουν αρνητικά το έντερο [μελέτη]

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώει κάποιος αλλά και το πότε.

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2026, 12:25

Το στρες στην εγκυμοσύνη δεν μένει στη μητέρα - Γράφει την "πρώτη σελίδα" της ζωής του παιδιού

Δεν σημαίνει ότι μια δύσκολη περίοδος έχει μόνιμο αποτέλεσμα.

Παρασκευή, 17 Απριλίου 2026, 19:20

Είναι εφικτό να εξουδετερωθούν οι ορμόνες του στρες με την άσκηση;

Νέα στοιχεία από κλινική δοκιμή.

Παρασκευή, 17 Απριλίου 2026, 16:25

Στρες: Ποιες τροφές το επιδεινώνουν

Δείτε ποιες είναι και πώς μπορείτε να τις αντικαταστήσετε.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2026, 19:48

Το στρες και το πένθος δεν προκαλούν καρκίνο [μελέτη]

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: Δεν υπήρχαν αποδείξεις ότι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες αύξαναν τον γενικό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2026, 15:00

Το στρες συνδέεται με ατοπική δερματίτιδα

Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι οι ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν οξείες εξάρσεις της νόσου, χωρίς όμως να έχει αποσαφηνιστεί πλήρως ο μηχανισμός.

Κυριακή, 22 Μαρτίου 2026, 14:00

Μπορεί το στρες να προκαλέσει τριχόπτωση;

Μια από τις αμέτρητες επιδράσεις του στρες στον οργανισμό είναι και η αραίωση των μαλλιών. Μπορούμε να την αντιστρέψουμε;

Τρίτη, 03 Μαρτίου 2026, 08:00

"Είναι απλά στρες και άγχος"; - Έξι μύθοι και αλήθειες για τη Long Covid

Η πανευρωπαϊκή ενημερωτική καμπάνια "Long COVID Mythbusters" του ΠΟΥ Ευρώπης που στοχεύει στην τεκμηριωμένη αποδόμηση έξι διαδεδομένων μύθων, μέσα από ισάριθμες μικρές ιστορίες ασθενών.

Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2026, 14:00

Τι συμβαίνει στον οργανισμό με το χρόνιo stress

Τι έχει να προτείνει η επιστήμη (διατροφή, αγωγή / συμπληρώματα, προληπτικές εξετάσεις, τρόπος ζωής) για να ισορροπήσει τις βλάβες που προκαλούνται από τους έντονους ρυθμούς της ζωής.