Nέα έρευνα υποδεικνύει ότι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 και γενετικό κίνδυνο για άνοια μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες γνωστικών προβλημάτων υιοθετώντας υγιεινό τρόπο ζωής.

Προκαταρκτικά αποτελέσματα που θα ανακοινωθούν στο συνέδριο της American Heart Association δείχνουν ότι ισχυρή δέσμευση στην τήρηση των "Life's Essential 8" δεικτών υγείας μπορεί ενδεχομένως να είναι προστατευτική. Στα Life's Essential 8 περιλαμβάνονται  η μη χρήση προϊόντων καπνού, η σωματική δραστηριότητα, η  υγιεινή διατροφή, η σωστή ποσότητα ύπνου, η διαχείριση του βάρους και ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, της γλυκόζης στο αίμα και των επιπέδων χοληστερόλης.

Η Yilin Yoshida του Tulane University School of Medicine υπογράμμισε την αλληλεπικάλυψη διαβήτη και καρδιακής υγείας.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συνδέοντα με τον διαβήτη οι οποίοι συμβάλλουν σε αυξημένο κίνδυνο νοητικής έκπτωσης και άνοιας. Άνθρωποι με διαβήτη τείνουν να έχουν περισσότερη παχυσαρκία, υπέρταση και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ο έλεγχος αυτών των παραγόντων είναι επίσης καλός για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, σημείωσαν.

Η μελέτη περιέλαβε 40.000 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές τους μελέτησαν με βάση 2 κλίμακες- μια που μετρούσε τον κληρονομικό τους κίνδυνο για άνοια και μια που μετρούσε την κατάσταση της καρδιάς τους.

Η καρδιακή υγεία κατηγοριοποιήθηκε ως χαμηλή, μέτρια ή ισχυρή με βάση τους παράγοντες που περιλαμβάνονται στο "Life's Essential 8."

Παρακολουθήθηκε το αποτέλεσμα στη υγεία για διάστημα 13 ετών και  840 συμμετέχοντες εμφάνισαν ελαφρά νοητική εξασθένηση και 1.013 εμφάνισαν άνοια.

Συνολικά, άνθρωποι με μέτρια έως υψηλή καρδιαγγειακή υγεία είχαν 15% χαμηλότερο κίνδυνο για ελαφρά νοητική εξασθένηση και άνοια έναντι αυτών με χαμηλή καρδιαγγειακή υγεία.

Καλύτερα σκορ καρδιαγγειακής υγείας επίσης συνδέονται ισχυρά με καλύτερη διατήρηση του όγκου του εγκεφάλου(πιο υγιή φαιά ουσία).

Tο πιο δυνατό εύρημα προέκυψε εστιάζοντας στον γενετικό κίνδυνο.

Στην ομάδα υψηλού κινδύνου για άνοια, τα μέτρια έως υψηλά σκορ υγείας της καρδιάς έδιναν σημαντική προστατευτική επίδραση.

Αυτοί οι συμμετέχοντες ήταν κατά 27% λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν ελαφρά νοητική εξασθένηση και κατά 23% λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν άνοια έναντι ανθρώπων με φτωχή καρδιακή υγεία.

Ο Xiu Wu, δήλωσε ότι τα γονίδια δεν είναι πεπρωμένο και πως η διατήρηση βέλτιστης καρδιαγγειακής υγείας μπορεί να προστατεύσει την υγεία του εγκέφαλου ακόμα και σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 που φέρουν τον υψηλότερο γενετικό κίνδυνο για άνοια.

Tα αποτελέσματα υπογραμμίζουν την αλληλεπίδραση της καρδιακής υγείας και της υγείας του εγκεφάλου.

Οι ερευνητές κατέληξαν ότι για ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 η αφοσίωση στις μετρήσεις "Life's Essential 8" παρέχει ισχυρό τρόπο για επιμήκυνση της ζωής διατηρώντας και τη νοητική ικανότητα καθώς και καλύτερη ποιότητα ζωής.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]