Οι Απόκριες είναι η αγαπημένη γιορτή πολλών παιδιών, γεμάτη μεταμφιέσεις, παιχνίδια, γέλια και γλυκά! Ως γονείς και παιδίατροι, η πρόκληση είναι να συνδυάσουμε τη χαρά με την ασφάλεια και την υγεία των παιδιών.

Η επιλογή της στολής είναι σημαντική: προτιμήστε άνετες και αναπνεύσιμες στολές που δεν περιορίζουν τις κινήσεις ή την όραση. Αποφύγετε κοστούμια με μικρά κομμάτια που μπορεί να καταποθούν ή να προκαλέσουν πνιγμό. Αν χρησιμοποιείτε μάσκα, φροντίστε να μην εμποδίζει την αναπνοή ή την ορατότητα.

Όσον αφορά το μακιγιάζ και τα αξεσουάρ, χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά και μη τοξικά προϊόντα και αποφύγετε βαφές κοντά στα μάτια ή το στόμα σε μικρά παιδιά. Προσοχή χρειάζονται επίσης τα μικρά αξεσουάρ που μπορεί να καταποθούν.

Οι Απόκριες φέρνουν πολλές λιχουδιές, αλλά η υπερβολή μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές ή τερηδόνα. Προσφέρετε υγιεινές εναλλακτικές όπως φρούτα κομμένα σε σχήματα καρδιάς, σπιτικά muffins ή σοκολάτα με μέτρο, και θυμίστε στα παιδιά να πλένουν τα δόντια μετά τα γλυκά.

Η ασφάλεια κατά τη διάρκεια των εορταστικών δραστηριοτήτων είναι κρίσιμη. Επιβλέπετε τα μικρά παιδιά κατά την ώρα παιχνιδιού και καρναβαλιού.

Σε εξωτερικούς χώρους, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά φορούν φωτεινά ή αντανακλαστικά ρούχα για να είναι ορατά τη νύχτα. Μην αφήνετε τα παιδιά μόνα με άγνωστα αντικείμενα ή σε χώρους με κίνδυνο.

Οι Απόκριες είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να εκφράσουν τη φαντασία τους, να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες και να περάσουν ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια. Η αγάπη, η φροντίδα και η ασφάλεια είναι τα «κλειδιά» για να θυμούνται μόνο όμορφες στιγμές από τη γιορτή.

Προσθέστε μικρές παραδοσιακές δραστηριότητες στο σπίτι, όπως κατασκευές ή χορό, για να συνδυάσετε τη διασκέδαση με ηρεμία και ασφάλεια.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Υπερμετρωπία: Πώς μπορεί να διορθωθεί με ελάχιστα επεμβατικό τρόπο
Τι συμβαίνει στον οργανισμό με το χρόνιo stress
Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς επηρεάζουν τη θνησιμότητα σε επιζώντες καρκίνου