Νέα έρευνα έδειξε ότι ένα εξατομικευμένο, κατ' οίκον πρόγραμμα μπορεί να μειώσει δραματικά τον αριθμό των πτώσεων, έναν από τους πιο επικίνδυνους κινδύνους που αντιμετωπίζουν όσοι έχουν επιβιώσει από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η «δοκιμή πτώσεων μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο» ή FAST, που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal, διαπίστωσε ότι ένα συντονισμένο πρόγραμμα λειτουργικής άσκησης, η πρόληψη κινδύνων στο σπίτι και η καθοδήγηση κινητικότητας εκτός σπιτιού μείωσαν τις πτώσεις κατά 33% σε διάστημα 12 μηνών.

Με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και το Πανεπιστήμιο Macquarie με συνεργάτες από το Πανεπιστήμιο Monash και το Πανεπιστήμιο της Καμπέρα, η FAST είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι μια μη φαρμακευτική παρέμβαση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά τις πτώσεις.

Επιζώντες από εγκεφαλικό επεισόδιο σε τρεις πολιτείες της Αυστραλίας χωρίστηκαν τυχαία σε άτομα που έλαβαν είτε ένα δομημένο πρόγραμμα παρέμβασης είτε τη συνήθη φροντίδα για Αυστραλούς που ζουν στην κοινότητα μετά την αρχική αποκατάσταση από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το πρόγραμμα παρέμβασης υλοποιήθηκε από έναν φυσικοθεραπευτή και έναν εργοθεραπευτή που συνεργάστηκαν, μέσω μιας σειράς δέκα κατ’ οίκον επισκέψεων και τηλεφωνικών κλήσεων παρακολούθησης.

Οι ομάδες θεραπείας FAST παρείχαν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα κατ' οίκον που περιελάμβανε τρία στοιχεία:

Άσκηση που δημιουργεί συνήθειες για τη βελτίωση της ισορροπίας και της δύναμης, ενσωματωμένη στις καθημερινές δραστηριότητες, βασισμένη στο ολοκληρωμένο πρόγραμμα λειτουργικής άσκησης Lifestyle (LiFE)

Μείωση του κινδύνου πτώσης με επίκεντρο την προσαρμογή του οικιακού περιβάλλοντος και την ενθάρρυνση προστατευτικών συμπεριφορών για τη μείωση του κινδύνου

Καθοδήγηση των συμμετεχόντων προς έναν στόχο κινητικότητας εκτός σπιτιού, όπως περπάτημα στο πάρκο, ψώνια ή χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς.

«Περισσότεροι από διπλάσιοι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν υποστεί πτώσεις σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό ηλικιωμένων και είναι επίσης πιθανό να υποστούν επαναλαμβανόμενες πτώσεις», δήλωσε η  Λίντι Κλέμσον της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ.

«Οι πτώσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρό τραυματισμό και νοσηλεία, καθυστερώντας την ανάρρωση και την αποκατάσταση και θέτοντας σε κίνδυνο τη μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία.»

«Η μείωση που παρατηρήσαμε στο ποσοστό πτώσεων μεταξύ των ατόμων που έλαβαν το πρόγραμμα ενεργητικής παρέμβασης υποστηρίχθηκε από  βελτιώσεις στην κινητικότητά τους, την ισορροπία τους, τη συμμετοχή τους στην κοινότητα και την αυτοπεποίθησή τους», δήλωσε.

Η Catherine Dean της Σχολής Επιστημών Υγείας και Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο Macquarie δήλωσε ότι «Πιστεύουμε ότι το παγκοσμίως πρωτοποριακό μας εύρημα θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του παγκόσμιου βάρους των πτώσεων μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο».

Πηγές:
British Medical Journal

Ειδήσεις υγείας σήμερα
2ο Οδοντιατρικό Forum: Πρόληψη, ενημέρωση και πολιτικές υγείας απέναντι στην υπερκατανάλωση ζάχαρης
Τα καλύτερα συμπληρώματα για την επιδερμίδα
Η Ανοιχτή Αγκαλιά στο Open Agora 2026 στο ΚΠΙΣΝ