Η διαχείριση του βάρους συχνά αντιμετωπίζεται ως πρόβλημα της «μέσης ηλικίας», αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι τα κιλά που παίρνετε στα 20 σας μπορεί να είναι τα πιο επικίνδυνα της ζωής σας.

Μια μεγάλη μελέτη σε περισσότερα από 620.000 άτομα διαπίστωσε ότι η βλάβη από την πρώιμη αύξηση βάρους είναι δυσανάλογα υψηλή και εκπληκτικά μόνιμη. Σύμφωνα με τα ευρήματα, όσο νεότερος είναι κάποιος όταν εμφανίζεται παχυσαρκία, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος πρόωρης θνησιμότητας.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό eClinicalMedicine, ανέλυσε δεδομένα από το πρόγραμμα Obesity and Disease Development Sweden.

«Το πιο σταθερό εύρημα είναι ότι η αύξηση βάρους σε νεαρότερη ηλικία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου αργότερα στη ζωή, σε σύγκριση με άτομα που παίρνουν λιγότερο βάρος», δήλωσε  η Tanja Stocks, καθηγήτρια στο Lund University.

Η ανάπτυξη παχυσαρκίας μεταξύ των ηλικιών 17 και 29 συνδέθηκε με 70% υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με την αύξηση βάρους αργότερα στη ζωή.

Η αύξηση βάρους αργότερα στην ενήλικη ζωή, μεταξύ 30 και 60 ετών, συνδέθηκε επίσης με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας, αλλά οι συνδέσεις ήταν γενικά ασθενέστερες.

«Μια πιθανή εξήγηση για την αιτία που τα άτομα με πρώιμη εμφάνιση παχυσαρκίας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο είναι η μεγαλύτερη περίοδος έκθεσής τους στις βιολογικές επιπτώσεις του υπερβολικού βάρους», δήλωσε  ο Huyen Le.

Όταν η αύξηση βάρους συμβαίνει στην ηλικία των 20 ετών, τα αιμοφόρα αγγεία, το ήπαρ και τα μεταβολικά συστήματα υφίστανται καταπόνηση που σχετίζεται με την παχυσαρκία για δεκαετίες περισσότερο από κάποιον που παίρνει το ίδιο βάρος στην ηλικία των 50 ετών, λένε οι ειδικοί.

Η μελέτη προσδιόρισε τον διαβήτη τύπου 2 ως την κύρια αιτία θανάτου που σχετίζεται με την πρώιμη εμφάνιση παχυσαρκίας. Άλλοι σημαντικοί κίνδυνοι περιελάμβαναν την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον καρκίνο του ήπατος στους άνδρες και τον καρκίνο της μήτρας στις γυναίκες.

Για να καταλήξουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι ερευνητές παρακολούθησαν την πορεία του βάρους των συμμετεχόντων σε όλη την ενήλικη ζωή τους για περισσότερα από 50 χρόνια, εστιάζοντας σε τρία συγκεκριμένα παράθυρα: ηλικίες 17 έως 29, 30 έως 44 και 45 έως 60 ετών.

Χρησιμοποιώντας ΔΜΣ  30 ή υψηλότερο για τον ορισμό της παχυσαρκίας, η ομάδα συνέκρινε τα δεδομένα βάρους με το εθνικό μητρώο θανάτων της Σουηδίας.

Αφού ελήφθησαν υπόψη διάφοροι παράγοντες, όπως οι συνήθειες καπνίσματος και η οικογενειακή κατάσταση, η τάση έδειξε ότι η παχυσαρκία αργότερα στη ζωή εξακολουθούσε να ενέχει κινδύνους, αλλά ο κίνδυνος επιδεινωνόταν όσο περισσότερο οι άνθρωποι παρέμεναν παχύσαρκοι.

Ενώ τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη «σημασία των έγκαιρων και βιώσιμων στρατηγικών πρόληψης της παχυσαρκίας», οι ερευνητές σημείωσαν ότι παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες και ότι η αύξηση του κινδύνου σε έναν πληθυσμό μπορεί να είναι δύσκολο να ερμηνευθούν.

«Δεν πρέπει να κολλάμε πολύ σε ακριβή στοιχεία κινδύνου», είπε ο Stocks.

«Σπάνια είναι απολύτως ακριβή, καθώς επηρεάζονται, για παράδειγμα, από τους παράγοντες που λαμβάνονται υπόψη στη μελέτη και την ακρίβεια με την οποία έχουν μετρηθεί τόσο οι παράγοντες κινδύνου όσο και τα αποτελέσματα».

Επειδή η μελέτη διεξήχθη στη Σουηδία, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί η επίδραση της πρώιμης εμφάνισης παχυσαρκίας σε άλλους πληθυσμούς, σημείωσε η ομάδα.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Η θετική, αισιόδοξη στάση προστατεύει τον εγκέφαλό μας
«Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω»: Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού
ΕΟΔΥ: Τοξικότητα και κίνδυνοι από το φυτό πικροδάφνη