Υλικά

1/2 μπανάνα
4 φράουλες
1 κουτάλι σούπας γιαούρτι
1κουτ. τσαγιού μέλι
50ml χυμό cranberry

Εκτέλεση

βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ με πάγο
Ποτήρι: collins
Γαρνιτούρα: φράουλα.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ψυχολογική βοήθεια από το τηλέφωνο βοηθά στην καταπολέμηση της μοναξιάς και της κατάθλιψης των ηλικιωμένων [μελέτη]
Τα φάρμακα GLP-1RA για διαβήτη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πνευμονίας εξ εισροφήσεως μετά από ενδοσκόπηση [μελέτη]
Η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία διπλασιάζει τις πιθανότητες για μελλοντική εμφάνιση πολλαπλής σκλήρυνσης [μελέτη]