Μερίδες Συνταγής: 8
Συστατικά
2 κούπες γάλα 1,5%
240 ml παστεριωμένο γάλα ελαφρύ
1 κουταλιά γλυκού βανίλια
2½ αλεσμένες μπανάνες
½ κούπα σταφίδες
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Μερίδα: 1/8 συνταγής
Θερμίδες: 170 kcal
Πρωτεΐνη: 4 γρ.
Υδατάνθρακες: 33 γρ.
Λίπος: 2 γρ.
Φυτικές Ίνες: 1,3 γρ.
Οδηγίες
Σε ένα μπωλ αναμείξτε το φρέσκο και το παστεριωμένο γάλα, τη ζάχαρη, τη βανίλια και τις αλεσμένες μπανάνες. Τοποθετήστε το μείγμα σε μικρά μπωλ και τοποθετείστε στην κατάψυξη. Πριν στερεοποιθεί το μείγμα ρίξτε τις σταφίδες στα μπωλ και επανατοποθετείστε τα στην κατάψυξη.
Τι αποκαλύπτει ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών για τις σχέσεις επιστημόνων με τον κινεζικό στρατό, για το πότε έγιναν οι πρώτες λοιμώξεις και τι ζητεί ... Περισσότερα »
Από τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν σήμερα από τον ΕΟΔΥ, τα 215 αφορούν την Αττική και τα 67 τη Θεσσαλονίκη.... Περισσότερα »
Σε πολλές περιπτώσεις, οι καιρικές συνθήκες δυσκόλεψαν τη μετακίνηση των ηλικιωμένων.... Περισσότερα »
Ποιες θεωρούνται οι καλύτερες, οι πιο υγιεινές και αυτές με τα πιο σταθερά αποτελέσματα; Όσα πρέπει να γνωρίζετε.... Περισσότερα »
Σε μία κρίσιμη συγκυρία και εν μέσω της σοβαρής κρίσης Δημόσιας Υγείας που βιώνει η χώρα και ο πλανήτης, το Iatronet.gr διοργάνωσε – για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά – τo Συνέδριο Pharma Transformation. Κατά ... Δείτε το video