Αποτελεσματικό φαίνεται πως είναι το Τάι-Τσί στη βελτίωση των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου ΙΙ. Σύμφωνα με το αποτέλεσμα έρευνας, ευεργετικά ήταν τα αποτελέσματα όσων διαβητικών ασκήθηκαν με την παραπάνω κινέζικη τεχνική, η οποία ενδέχεται να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και να συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Τα άτομα με διαβήτη που έλαβαν μέρος στην έρευνα ακολούθησαν ασκήσεις Τάι Τσί για διάστημα 12 εβδομάδων και παρατήρησαν πτώση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ενώ ενισχύθηκε το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Οι αρμονικές κινήσεις του Τάι-Τσί επιδρούν θετικά στην καρδιά, τους πνεύμονες και την ισορροπία του ατόμου, ενώ και σε υγιή άτομα ενισχύουν το ανοσοποιητικό.

Είναι γνωστό ότι η άσκηση βοηθάει τους ασθενείς με διαβήτη αλλά σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να δημιουργήσει άλλα προβλήματα.

Για να ανιχνεύσει τις πιθανές ευεργετικές επιπτώσεις του Τάι-Τσί στους διαβητικούς ασθενείς τύπου ΙΙ, ο Dr. Young, του Chang Gung Memorial Hospital , της Ταιβάν, εξέτασε 32 ασθενείς και των δυο φύλων ,που ασκήθηκαν με την κινέζικη αυτή τεχνική σε τρίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις για διάστημα 12 εβδομάδων.

Όπως καταλήγουν, το Τάι-Τσί συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενδεχομένως λόγω των θετικών αποτελεσμάτων στο καρδιοαναπνευστικό ή τα θετικά αποτελέσματα της συγκεκριμένης άσκησης ενδέχεται να οφείλονται στον καλύτερο μεταβολισμό της γλυκόζης.

Θεωρούν πως ο σωστός συνδυασμός της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής με τις ασκήσεις Τάι-Τσί μπορούν να βελτιώσουν και τα επίπεδα γλυκόζης και το ανοσοποιητικό σύστημα όσων πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Σημάδια κατάθλιψης σε εφήβους
Κάνε το όπως η Γένοβα: Ο εμβολιασμός πόρτα - πόρτα για γρίπη που μείωσε τις νοσηλείες
ΕΟΦ: Συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένο συστατικό - Τι να προσέχουν οι καταναλωτές