Διατηρώντας υγιείς τους πνεύμονές σας, μπορεί ενδεχομένως να καταφέρετε να προλάβετε παθήσεις όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Ακολουθούν συμβουλές για καλή υγεία των πνευμόνων, από το Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για την Υγεία της Γυναίκας, του Καναδά:

  • Διακόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα Αποφύγετε την έκθεση σε ρυπογόνες χημικές ουσίες
  • Αν δουλεύετε σε περιβάλλον με σκόνη, σιγουρευτείτε ότι η περιοχή αερίζεται καλά και ότι φοράτε μάσκα
  • Αν βρίσκεστε σε υψηλό κίνδυνο για πνευμονοπάθεια, να εξετάζετε τακτικά την αναπνευστική σας λειτουργία
  • Να τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά, που μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
  • Αν έχετε επίμονο βήχα, που δεν φαίνεται να σχετίζεται με κρυολόγημα ή αλλεργία, επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Πηγές:
Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για την Υγεία της Γυναίκας, του Καναδά.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εκδήλωση της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας στον Πειραιά για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου
Ισχυρή παρουσία της Bayer Ελλάς στο 21ο Συνέδριο GVRS
ΕΟΦ: Νέα ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος της Nestlé