κανω διαιτα και τρεξιμο μιση ωρα εδω και ενα μηνα και δεν χανω κιλα πρωτη φορα μου συμβαινει αυτο.τι φταιει?

Επειδή πολλοί παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στη μη απώλεια βάρους (διαταραχή θυρεωειδούς, αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, κακή σύσταση της δίαιτας) για να μπορέσουμε να εξακριβώσουμε τον λόγο της μικρής απώλειας θα πρέπει να έχουμε πιο πολλές πληροφορίες. Προτείνω την συνεργασία με κάποιον ειδικό διατροφής προκειμένου να διαλευκάνετε την αιτία.