Το ποπ κόρν θεωρείται υγειηνό σνάκ?

Ιστορικό

Χωρίς κάποιο πρόβλημα υγείας.

Ερώτηση

Eδω και ενα μήνα κανω δίαιτα κ γενικότερα προσέχω πάρα πολύ την διατροφή μου. Θα ήθελα να σας κανω δυο ερωτήσεις. Η πρώτη ειναι αν θεωρείται υγειηνό σνακ το ποπ κορν(σπιτικά φτιαγμένο με ελαχιστο ελαιόλαδο)κ πόσες θερμίδες έχει. Επίσης εχω ακούσει οτι το κρασί ειναι η πιο σωστή λύση σε μια έξοδο, οτι το λευκό έχει λιγότερες θερμιδες αλλα το κόκκινο οφελεί περισσότερο.Ισχύουν όλα αυτα και εσεις τι εχέτε να μου προτείνετε?