Τετάρτη, 08 Ιουνίου 2016, 15:13
Άνδρας, 36 χρονών, 63 κιλά, 175 ύψος

Ιστορικό

Από την εφηβεία φούσκωνα και πόναγα στο έντερο, διαγνώστηκε ευερέσθητο έντερο λόγου υπερβολικού άγχος. Από τότε προσπαθώ να αποφεύγω τρόφιμα που με πειράζουν. Έχω ακόμα δυσανεξία στη λακτόζη, όχι τόσο πολύ στα παράγωγα του γάλατος. Κατά καιρούς αντιμετωπίζω δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες.

Ερώτηση

όταν η διατροφή μου είναι πλούσια σε φυτικές ίνες (λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης κ.α.) αντιμετωπίζω την δυσκοιλιότητα αλλά έχω φούσκωμα και πόνο, πρήξιμο. Όταν η διατροφή μου είναι περισσότερο ξηροφαγία(κρέας με πατάτες, μακαρόνια με κιμά χωρίς σαλάτες ) που δεν με πειράζουν στο έντερο, έχω δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες και πόνο. Θα ήθελα να μου πείτε τι πρέπει να τρώω και πώς να είναι μαγειρεμένα. Τα τρόφιμα που με πειράζουν (ντολμαδάκια, λάχανο ,αρακάς κ.α.) πρέπει να τα αποκλείσω?