Γυναίκα, 16 χρονών, 78 κιλά, 189 ύψος
Ιστορικό
Είμαι 16 χρονών... Ασχολούμαι με τη γυμναστική και τα βάρη εδώ και 2 χρόνια. Δεν έχω κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας.
Ερώτηση
Φέτος αποφάσισα να ξεκινήσω τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής, καθαρής πρωτείνη γάλακτος (whey), προκειμένου να ενισχύσω τη μυική μου ανάπτυξη... Μπορεί αυτό να εχει αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μου ? Έχω ακούσει πως η υπερβολική κατανάλωση πρωτεινών επιβαρύνει το συκώτι, και γενικά οι προπονητές είναι επιφυλακτικοί όταν πρόκειται για εφήβους... Ποια είναι η γνώμη των ειδικών?
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν με την αποφρακτική άπνοια ύπνου;
Τα όνειρα επηρεάζουν την πρωινή διάθεση [μελέτη]
Η δημιουργία αλλάζει την αντίληψη του πόνου
Επηρεάζει η μοναξιά τη μνήμη;