πως θα παρω κιλα?

Δεν υπάρχουν τροφές οι οποίες να ευθύνονται για συσσώρευση λίπους στους γλουτούς. Αν αυξηθεί το βάρος σας, τότε αυξάνεται όπου έχετε λιποκύτταρα, δηλαδή σε όλο το σώμα και όχι τοπικά. Μπορείτε όμως να κάνετε ασκήσεις για τους γλουτούς έτσι ώστε να έχετε ένα καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα ή κάποια πλαστική επέμβαση εναπόθεσης εμφυτευμάτων στο σημείο που σας ενδιαφέρει.