Τρίτη, 19 Απριλίου 2011, 00:01
Άνδρας, 18 χρονών, 63 κιλά, 168 ύψος

Ιστορικό

Πριν περιπου 13 μηνες κατα τη διαρκεια των πανελληνιων πηρα 4 εδω κ 2 μηνες να τα χασω γιατι με κανουν να αισθανομαι ασχημα με τον εαυτο μου . Ωστοσο επειδη πλεον ζω μονη μου ως φοιτητρια μου ειναι δυσκολο να διατηρησω ενα ισορροπημενο προγραμμα διατροφης με 5 ελαφρια γευματα την ημερα καθως το ωραριο της σχολης μου ειναι βαρυ κ τα σαββατοκυριακα αργω να ξυπνησω επομενως τρωω 1 με 2 γευματα με περισσοτερη ποσοτητα ..

Ερώτηση

τι μπορω να κανω για να χασω αυτα τα 4 κιλα που με εμποδιζουν να νιωσω καλα με τον εαυτο μου με βαση τα νεα δεδομενα της ζωης μου?