Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα ενεργειακής διατροφής που θα με βοηθούσε να χάσω όλα τα περριτά κιλά μου;

Η γρήγορη απώλεια βάρους ισοδυναμεί και με γρήγορη επαναπρόσληψη. Μην βιάζεστε να χάσετε το βάρος, αφοσιωθείτε στο πως θα το χάσετε σωστά με μια πλήρη υποθερμιδική διατροφή που θα σας επιτρέπει απώλεια 3-4 κιλών το μήνα. Έτσι θα μπορέσετε να διατηρήσετε το χαμένο βάρος αλλά και να μάθετε να τρώτε σωστα.