Τετάρτη, 05 Οκτωβρίου 2011, 13:50
Γυναίκα, 21 χρονών, 87 κιλά, 185 ύψος

Ιστορικό

προσφατα διαβαζοντας διαφορα αρθρα σχετικα με την απωλεια βαρους μεσω σωστης διαιτας και σωστης ασκησης επεσα πανω στον ορο ”intermittent fasting” και την διαιτα που προτεινει ο συγκεκριμενος συγγραφεας του βιβλιου ”eat stop fat” ο οποιος προτενει την προσθηκη 1-2 ημερων νυστειας στο εβδομαδιαο μας προγραμμα

Ερώτηση

θα ενδιαφερομουν πολυ να ακουσω την αποψη την επιστημονικης διατροφολογικης κοινοτητας σχετικα με καταλληλοτητα της προσεγγισης αυτης να ενσωματωθει στην καθημερινη μας ζωη διοτι προσωπικα πειστικα αρκετα να την δοκιμασω :) .οποιοδηποτε extra link περα απο την απαντηση σας ειναι παραπανω απο δεκτο.ευχαριστω!