Γονιμοτητα

Η ΑΜΗ (Αντιμυλλέριος Ορμόνη) στα επίπεδα του 0,40 ng/mL υποδεικνύει πολυ μειωμένα αποθέματα ωοθηκών κάτω των πέντε % αναμενόμενων αποτελεσμάτων για μια γυναίκα των 37 χρονών, αλλά δεν αποκλείει την πιθανότητα φυσιολογικής σύλληψης. Το γεγονός ότι οι άλλες ορμόνες σας (FSH, LH, και προγεστερόνη) είναι φυσιολογικές είναι θετικό, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι με την ηλικία και τα μειωμένα αποθέματα, οι πιθανότητες σύλληψης μειώνονται.

**Τι πρέπει να λάβετε υπόψη:**

1. **Διάρκεια προσπαθειών:** Δύο μήνες προσπάθειας δεν είναι μεγάλος χρόνος, καθώς σε ζευγάρια με φυσιολογική γονιμότητα μπορεί να χρειαστούν 6-12 μήνες για σύλληψη. Ωστόσο, λόγω της χαμηλής ΑΜΗ, καλό είναι να μην καθυστερήσετε περαιτέρω εξετάσεις ή βοήθεια.

2. **Πιθανότητα περαιτέρω μείωσης αποθεμάτων:** Τα αποθέματα ωαρίων μειώνονται φυσιολογικά με την πάροδο του χρόνου. Μια χαμηλή ΑΜΗ μπορεί να δείχνει ότι η μείωση γίνεται με πιο γρήγορο ρυθμό, αλλά αυτό διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.

3. **Εξωσωματική με φυσικό κύκλο:** Αυτή η επιλογή μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς, ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε τη διέγερση ωοθηκών. Είναι, όμως, σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υποβοηθούμενης αναπαραγωγής για να δείτε αν είναι η σωστή επιλογή για εσάς.

**Προτάσεις:**

1. **Επικοινωνία με ειδικό:** Ένας γυναικολόγος εξειδικευμένος στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή μπορεί να σας κατευθύνει με ακρίβεια. Θα σας προτείνει πιθανότατα επιπλέον εξετάσεις, όπως σαλπιγγογραφία ή ανάλυση σπέρματος του συντρόφου σας. Και θα πρέπει να βάλετε ένα χρονοδιάγραμμα για το πόσο χρόνο θέλετε να κάνετε προσπάθειες από μόνοι σας ή θα έχετε την πιο αποτελεσματική τεχνική υποβοηθούμενης αναπαραγωγής που θα επιλέξετε

2. **Παρακολούθηση ωορρηξίας:** Η παρακολούθηση της ωορρηξίας με υπερηχογράφημα ή τεστ ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις γόνιμες μέρες σας.

3. **Διατροφή και τρόπος ζωής:** Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και αποφυγή καπνίσματος ή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.

4. **Συζήτηση για εξωσωματική:** Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων και την ηλικία σας, ίσως είναι σκόπιμο να εξετάσετε πιο ενεργά την εξωσωματική γονιμοποίηση. Αν δεν είστε έτοιμοι για κάτι τέτοιο θα πρότεινα να συζητήσετε και κρύο συντήρηση ωαρίων άμεσα ούτως ώστε να έχετε περισσότερη υλικό για γονιμοποίηση στο απώτερο μέλλον. Αν ο φυσικός κύκλος δεν είναι κατάλληλος, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι.

Συμπερασματικά, το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με έναν ειδικό για να έχετε μια ολοκληρωμένη εικόνα και να λάβετε καθοδήγηση για το πώς να προχωρήσετε. Καλή επιτυχία και εύχομαι σύντομα να έχετε θετικά νέα!