Ερώτηση για σκεύασμα

Καλησπέρα και ευχαριστώ για την ερώτηση! Συγνώμη για την καθυστέρηση στην απάντηση μου! Δυστυχώς δεν ξέρω την απάντηση στο ερώτημα σου αλλά θα σε ρωτούσα γιατί θέλεις να πάρεις σπιρουλίνα... Αν είναι για β12 για παράδειγμα, ένα συμπλήρωμα θα ήταν πολύ καλύτερο... Επίσης, έχω ακούσει από πολλούς καθαρά φυτοφάγους, vegans δηλαδή, ότι τα επίπεδα του σιδήρου τους ανέβηκαν μόλις έκοψαν τα γαλακτοκομικά και αφού είχαν κόψει το κρέας από την διατροφή τους... ( το ασβέστιο, όπως θα ξέρεις, εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου ... ) Σου εύχομαι ότι καλύτερο στον δρόμο σου... Με τις Θερμές μου ευχές...