Η κυτταρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί ευεργετικά με:

  • Άφθονο νερό
  • Φαγητά χωρίς κορεσμένα λίπη (οτιδήποτε μαγειρεύετε μόνο με ελαιόλαδο)
  • Πολλά, μα πάρα πολλά φρούτα και λαχανικά
  • Σάουνα
  • Μασάζ
  • Κρέμες λιποδιαλυτικές και συσφικτικές
  • Αερόβια άσκηση (aerobic, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι)
  • Καλή ψυχολογία

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ιδέες για σνακ  πριν την προπόνηση
Χρήσιμες νυχτερινές συνήθειες για να ξεκινάτε με ενέργεια την επόμενη ημέρα
Γνωστικές και νευροψυχιατρικές διαταραχές στη Long CoViD