Να καθαρίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, ανεξάρτητα με το αν είστε μακιγιαρισμένη και ανεξάρτητα με τον τύπο δέρματός σας. Έτσι απορροφώνται καλύτερα οι κρέμες που χρησιμοποιείτε.
Να πίνετε άφθονο νερό 1- 1 ½ λίτρο καθημερινά, διότι η πιο σωστή ενυδάτωση προέρχεται μέσα από τον ίδιο τον οργανισμό μας και έτσι το δέρμα μας ακτινοβολεί υγεία, φρεσκάδα και λάμψη.
Να χρησιμοποιείτε πάντα κρέμα με αντηλιακό δείκτη ή και make-up με αντιηλιακά φίλτρα, χειμώνα – καλοκαίρι και μην αφήνετε τα προβλήματα της επιδερμίδας σας να γίνονται χρόνια, διότι όπως έχουμε πει η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.Ειδήσεις υγείας σήμερα
Τεχνικές για να κοιμηθείτε γρήγορα
Christina Applegate: Διαγνώστηκε λανθασμένα με σκλήρυνση κατά πλάκας - "Δεν είμαι καλύτερα"
Open Marathon Run
Συμβουλές περιποίησης δέρματος για δεκαετίες 40 και άνω
Χαλάρωση του δέρματος στο αδυνάτισμα: Αποφεύγεται;
Ελαιόλαδο: Είναι καλό για χρήση στα μαλλιά;
Σημάδια ότι το δέρμα σας χρειάζεται ενυδάτωση
Μπορώ να απαλλαγώ από τις σακούλες στα μάτια;
Πόσο συχνά να κάνω απολέπιση;
Τεχνικές για να κοιμηθείτε γρήγορα
Δίαιτα πρωτεΐνης χαμηλή σε υδατάνθρακες: Αξίζει;
Νευρικός κλονισμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πόσο επηρεάζει η ηλικία τη γονιμότητα του άνδρα
Νέα ένεση κατά των λιποκυττάρων μειώνει το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά
Τρόποι για να φάτε περισσότερα παντζάρια
Απώλεια βάρους με τιρζεπατίδη: Τι δείχνει η πρώτη μελέτη δωδεκαμήνου σε Έλληνες ασθενείς
Πένθος στην Ιατρική Ιωαννίνων: Έφυγε από τη ζωή ο Ευ. Παρασκευαΐδης
Βοηθά τελικά το μέλι με τον βήχα;
9 εξακριβωμένα οφέλη του κολοκυθόσπορου
Εμμηνόπαυση: Η σιωπηλή δοκιμασία της γυναίκας που πρέπει να τα προλαβαίνει όλα
Καρκίνος μαστού: Η φαρέτρα των νέων θεραπειών και η παγίδα μίας βιαστικής απόφασης