Απώλεια βάρους

Τρίτη, 07 Φεβρουαρίου 2017

Αν θέλετε να χάσετε περισσότερα κιλά, αυτές είναι οι μικρές αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή…

Παρασκευή, 23 Δεκεμβρίου 2016, 15:16

Έρευνα του Herlev and Gentofte Hospital και του University of Copenhagen έδειξε βελτιωμένα συμπτώματα ψωρίασης σε συμμετέχοντες που έχασαν 15 κιλά, κατά μέσον όρο, σε διάστημα 16 εβδομάδων.

Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2016, 14:20

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την οστική δομή σε παιδιά και εφήβους.

Τρίτη, 15 Νοεμβρίου 2016, 18:39

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η βαριατρική εγχείρηση και άλλες αγωγές που προκαλούν σημαντική απώλεια βάρους μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε παχύσαρκους ασθενείς.

Δευτέρα, 07 Νοεμβρίου 2016, 17:28

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το να τρώει κάποιος πολύ νωρίς το βραδινό του γεύμα ή ακόμα και να το παραλείπει ενδεχομένως έχει οφέλη όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Παρασκευή, 04 Νοεμβρίου 2016

Αν θέλετε να χάσετε βάρος εύκολα και… γευστικά, δοκιμάστε τους παρακάτω τέλειους συνδυασμούς τροφών, που συνεργάζονται για να ρίξουν τον δείκτη της ζυγαριάς!

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016, 18:01

H απώλεια βάρους βάζει τον οργανισμό σε ένα είδος κατάστασης μάχης και οδηγεί σε ισχυρή αύξηση της όρεξης, ωθώντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν επιπλέον 100 θερμίδες για κάθε χαμένο κιλό.

Τρίτη, 07 Ιουνίου 2016, 15:54

Σε νέα έρευνα, η μεγαλύτερη απώλεια κιλών φάνηκε με μεσογειακή διατροφή που περιείχε ελαιόλαδο σε σύγκριση με διατροφή που περιείχε χαμηλά λιπαρά.

Τρίτη, 26 Απριλίου 2016

Νέα μελέτη αναφέρει πως τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά—σε ποιες περιπτώσεις, όμως;

Δευτέρα, 04 Απριλίου 2016, 19:04

Η συγκεκριμένη διατροφή συνδέεται με απώλεια βάρους, καλύτερη κυκλοφορία λιπαρών οξέων και μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου.