Απώλεια βάρους

Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου 2010, 15:42

Επίκειται η απόσυρση από όλες τις αγορές της Ευρωπαϊκής Ένωσης, φαρμάκου για την απώλεια σωματικού βάρους που συσχετίστηκε με αυξημένα καρδιαγγειακά συμβάματα.

Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου 2009

Πρακτικά, η μέθοδος της αποτοξίνωσης περιορίζει σημαντικά την ενεργειακή πρόσληψη με αποτέλεσμα να οδηγεί σε ταχεία απώλεια βάρους.

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2009

Υπάρχουν αρκετοί μύθοι όσον αφορά την απώλεια κιλών. Δείτε 9 αντιπροσωπευτικούς μύθους.

Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2009

Καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές συγκεκριμένες ώρες της ημέρας βοηθάμε τον οργανισμό μας να διατηρήσει τη ροή της ενέργειας στο σώμα αλλά και να χάσουμε βάρος. Αυτή είναι η ουσία ενός νέου, για τα ελληνικά δεδομένα, εναλλακτικού διατροφικού μοντέλου, της Ενεργειακής Διατροφής.

Τετάρτη, 09 Σεπτεμβρίου 2009, 17:48

Μια γυναίκα που υποβάλλεται σε βαριατρική επέμβαση για απώλεια βάρους, πριν συλλάβει, μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στο σπάσιμο της αλυσίδας παχυσαρκίας στην οικογένειά της, δήλωσαν ερευνητές.

Παρασκευή, 04 Σεπτεμβρίου 2009

Μετά το τέλος του καλοκαιριού, ήρθε η ώρα να ασχοληθούμε με πράγματα που είχαμε αναβάλει και ένα από αυτά είναι η απώλεια βάρους. Σ’ αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με το ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι απώλειας βάρους και τι θα πρέπει να προσέξουμε.

Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2009

Μην πανικοβάλλεστε από την πιθανή πρόσληψη 1-3 κιλών κατά τη διάρκεια των διακοπών, διότι μελέτες έχουν δείξει πως το επιπρόσθετο αυτό βάρος χάνεται με το που θα μπείτε πάλι στις καθημερινές σας συνήθειες.

Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2009

Ποια είναι τα μυστικά στη διατροφή μας όπου την περίοδο του καλοκαιριού και των διακοπών μπορούν να μας οδηγήσουν σε απώλεια ή σταθεροποίηση του βάρους μας;

Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2009

Όταν καταναλώνετε λιγότερες από 1000-1200 θερμίδες την ημέρα, ο οργανισμός σας αναπτύσσει μια αντίδραση πείνας, κάτι το οποίο μειώνει το μεταβολισμό. Οι 1000-1200 θερμίδες πρέπει να είναι το κατώτερο όριο και μάλιστα πολλές γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν περισσότερες προκειμένου να αδυνατίσουν.

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2009, 19:45

Σοβαρές ηπατικές βλάβες μπορεί να προκαλέσουν συμπληρώματα διατροφής με την επωνυμία ‘hydroxycut’, τα οποία προωθούνται για την απώλεια βάρους, λιποδιαλυτικά ή διουρητικά ή ως μέσα αύξησης του μεταβολικού ρυθμού του οργανισμού.

Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2009

Θέστε τον προσωπικό σας στόχο. Ζυγιστείτε σήμερα και βάλτε τον στόχο για την απώλεια βάρους που θέλετε να πετύχετε. Γράψτε τους δύο αριθμούς σε ένα κομμάτι χαρτί.

Τρίτη, 26 Μαΐου 2009

Η μη θέσπιση ρεαλιστικών στόχων σε συνδυασμό με την υπερβολική ενασχόληση με την εικόνα σώματος οδηγεί σε επαναπρόσληψη βάρους. Συγκεκριμένα, σημαντικός αριθμός ασθενών σταματά την προσπάθειά του όταν αυτή δεν ανταποκρίνεται στις υπέρμετρες προσδοκίες του.

Τρίτη, 19 Μαΐου 2009, 15:52

Ερευνητές καταθέτουν νέες ενδείξεις ότι η γρήγορη απώλεια βάρους σε μεγάλη ηλικία μπορεί ενδεχομένως να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα άνοιας.

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2009

Έρευνα του καθηγητή του Πανεπιστημίου του Illinois Donald Layman, έδειξε ότι η λευκίνη εκτός από βασικό αμινοξύ που συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών, έχει μοναδικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού.

Τετάρτη, 13 Μαΐου 2009

Για τους περισσότερους από μας, το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Δυστυχώς, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να επηρεάζει την απώλεια βάρους.

Πέμπτη, 12 Φεβρουαρίου 2009

Βοηθά η άσκηση στην απώλεια βάρους; Μύθοι και αλήθειες.

Πέμπτη, 05 Φεβρουαρίου 2009

Η βελτίωση των συμπτωμάτων και η απώλεια βάρους σε κοπέλες που υποφέρουν από το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών βασίζεται σε μια ισορροπημένη και εξατομικευμένη διατροφή, στη φαρμακοθεραπεία εάν αυτή είναι απαραίτητη και στην αύξηση της κίνησης.

Τετάρτη, 04 Φεβρουαρίου 2009, 16:40

Οι ρυτίδες δεν οφείλονται μόνο σε γενετικούς παράγοντες αλλά και σε στρεσογόνες καταστάσεις, όπως το διαζύγιο, η μη φυσιολογική απώλεια βάρους και η χρήση αντικαταθλιπτικών, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 09 Ιανουαρίου 2009, 16:44

Αν και η σωστότερη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση έχει από καιρό αποτελέσει την αγαπημένη συνταγή για την απώλεια βάρους και την αποφυγή της παχυσαρκίας, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο.

Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2008

Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε το περασμένο μήνα στο γνωστό επιστημονικό περιοδικό 'British Medical Journal' από καθηγητή της Διατροφής του Ανθρώπου του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης τέθηκε σε αμφισβήτηση τόσο η ασφάλεια όσο και η αποτελεσματικότητα των τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής που στοχεύουν στην απώλεια βάρους.