Καθώς βαδίζουμε προς την κανονικότητα, αναλογιζόμαστε το βάρος μας και αναζητούμε την ιδανική δίαιτα. "Επιτυχημένη δίαιτα είναι αυτή που θα σε κάνει να την ακολουθήσεις".

Το πιο σημαντικό δεν είναι να χάσουμε κάποια κιλά, αλλά του χρόνου τέτοιο καιρό να ζυγίζουμε λιγότερο.

Τέσσερις είναι οι βασικοί πυλώνες : Αυτοπαρακολούθηση, στοχοθεσία, οργάνωση και ο πιο σημαντικός, αυτονομία - να γίνουμε δηλαδή οι ίδιοι διαιτολόγοι του εαυτού μας.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αγιασμός θεμελίων νέου κτηριακού συγκροτήματος στο "Αττικόν" - Δωρεά Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος
Η σοβαρή ανδρική υπογονιμότητα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου και θυρεοειδούς [μελέτη]
Ενδιαίτηση γιατρών στο Ασκληπιείο Βούλας: 3 κρεβάτια για 5 ειδικευόμενους διαφορετικού φύλου!