Απώλεια βάρους

Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου 2023

Νέα έρευνα δεν στηρίζει τη χρήση κατανάλωσης φαγητού με χρονικό περιορισμό ως στρατηγική για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους.

Παρασκευή, 16 Δεκεμβρίου 2022

Τι δείχνει πρόσφατη μελέτη για τη σημασία των διατροφικών αυτών στοιχείων και ποιες τροφές φάνηκε ότι βοηθούν περισσότερο.

Παρασκευή, 18 Νοεμβρίου 2022

Εξακολουθείτε να χάνετε, αλλά με βραδύτερο ρυθμό; Ίσως χρειαστεί να συνεχίσετε λίγο περισσότερ.

Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2022

Οι πωλήσεις θα αυξηθούν από 1,6 δισ. δολ. σε 31,5 δισ. δολ. μέχρι το 2030.

Παρασκευή, 14 Οκτωβρίου 2022

Οι αδύνατοι άνθρωποι δεν ωφελούνται, με προσπάθειες απώλειας βάρους να συνδέονται με μακροπρόθεσμη αύξηση βάρους και μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, έδειξε η έρευνα στο PLOS Medicine.

Τετάρτη, 24 Αυγούστου 2022

Προτεραιότητα στην άσκηση, διότι μειώνει τον λιπώδη ιστό στο σώμα τους και βελτιώνει την ικανότητα των μυών να καίνε θερμίδες, συστήνουν οι ερευνητές.

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022

Αυξημένη κατανάλωση οσπρίων και μειωμένη κρέατος, ψαριού και πουλερικών ήταν οι 2 παράγοντες που συνδέονταν πιο πολύ με την απώλεια βάρους.

Τετάρτη, 10 Αυγούστου 2022

Τι έδειξε έρευνα στο περιοδικό JAMA Internal Medicine.

Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2022

Η πάροδος του χρόνου φέρνει αρκετές καινούριες δυσκολίες στο ανθρώπινο σώμα, και μία από αυτές είναι το να μην χάνουμε κιλά με την ίδια ταχύτητα.

Τρίτη, 24 Μαΐου 2022

Χρειάζεται υπομονή, επιμονή και ορθή καθοδήγηση και όλα θα γίνουν πριν το καταλάβετε.