Απώλεια βάρους

Τετάρτη, 24 Αυγούστου 2022

Απαραίτητη η γυμναστική για απώλεια βάρους στα άτομα με "αντοχή στη δίαιτα"

Προτεραιότητα στην άσκηση, διότι μειώνει τον λιπώδη ιστό στο σώμα τους και βελτιώνει την ικανότητα των μυών να καίνε θερμίδες, συστήνουν οι ερευνητές.

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022

Δίαιτα vegan : Ενισχύει την ποιότητα της διατροφής και συμβάλλει στην απώλεια βάρους

Αυξημένη κατανάλωση οσπρίων και μειωμένη κρέατος, ψαριού και πουλερικών ήταν οι 2 παράγοντες που συνδέονταν πιο πολύ με την απώλεια βάρους.

Τετάρτη, 10 Αυγούστου 2022

Έρευνα: Διαλειμματική νηστεία νωρίς μέσα στην ημέρα πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους

Τι έδειξε έρευνα στο περιοδικό JAMA Internal Medicine.

Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2022

Γιατί χάνουμε πιο δύσκολα βάρος όσο μεγαλώνουμε;

Η πάροδος του χρόνου φέρνει αρκετές καινούριες δυσκολίες στο ανθρώπινο σώμα, και μία από αυτές είναι το να μην χάνουμε κιλά με την ίδια ταχύτητα.

Τρίτη, 24 Μαΐου 2022

3 βασικά βήματα για απώλεια βάρους μετά τον τοκετό

Χρειάζεται υπομονή, επιμονή και ορθή καθοδήγηση και όλα θα γίνουν πριν το καταλάβετε.

Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022

Απώλεια βάρους: Πώς να απαλλαγείς από την υπερβολική χαλάρωση

Τα παχύσαρκα άτομα που χάνουν πολλά κιλά, είτε με δίαιτα είτε με χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους (βαριατρική χειρουργική) έρχονται αντιμέτωπα τόσο με αισθητικά όσο και με ιατρικά ζητήματα που ζητούν άμεση επίλυση.

Τετάρτη, 09 Μαρτίου 2022

Γαστρικό Botox: Νέα, ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους

Η μέθοδος επιτυγχάνει απώλεια 10-20 κιλών μέσα σε 4 έως 6 μήνες και μπορεί να επαναληφθεί!

Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου 2022

Γιόγκα και απώλεια βάρους: Όσα πρέπει να ξέρετε

Η γιόγκα είναι μια αρκετά αποτελεσματική μορφή γυμναστικής για να χάσουμε βάρος. Με ποιους τρόπους, όμως;

Δευτέρα, 10 Ιανουαρίου 2022

Απώλεια βάρους και COVID-19: Πώς σχετίζονται;

Ατομα με παχυσαρκία διατρέχουν 46% περισσότερο κίνδυνο να κολλήσουν SARS-CoV-2 σε σχέση με τα άτομα με φυσιολογικό βάρος.

Παρασκευή, 31 Δεκεμβρίου 2021

Μελέτη: Σημαντική απώλεια βάρους σε παχύσαρκους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης από COVID-19

Ισχυρές ενδείξεις ότι η παχυσαρκία είναι τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για COVID-19 που μπορεί να βελτιωθεί μέσω επιτυχούς παρέμβασης απώλειας βάρους.