Απώλεια βάρους

Τετάρτη, 24 Απριλίου 2019

Μπορώ να απαλλαγώ από το σώμα σε σχήμα αχλαδιού;

Η απώλεια βάρους γενικά, μπορεί να βοηθήσει να είστε πιο αδύνατοι, άσχετα από το μέρος που αποθηκεύετε το λίπος.

Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2019

Χαλάρωση μετά από απώλεια βάρους; Όχι πια

Τι μπορεί να κάνει όποιος έχει επιδερμική χαλάρωση ύστερα από χάσιμο κιλών.

Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2019

Πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη;

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχει σημαντικά οφέλη για την απώλεια βάρους και τον μεταβολισμό.

Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019

Η vegan διατροφή ενισχύει ορμόνες του πεπτικού που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η vegan διατροφή μπορεί να συμβάλλει στο χάσιμο κιλών.

Τρίτη, 15 Ιανουαρίου 2019

Τα καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους

Τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Παρασκευή, 04 Ιανουαρίου 2019

Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Πώς θα την πετύχετε

Πώς μπορείτε να ακολουθήσετε τέτοια διατροφή, συμπεριλαμβανομένων τροφίμων για κατανάλωση, τροφίμων που πρέπει να αποφεύγονται και συμβουλών για υγιή απώλεια βάρους.

Τρίτη, 04 Δεκεμβρίου 2018

Η Βιταμίνη D προάγει την απώλεια σωματικού βάρους σε υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και εφήβους

Mελέτη που παρουσιάστηκε στο 57ο Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας.

Τετάρτη, 28 Νοεμβρίου 2018

Ξυλιτόλη: Τα οφέλη του γλυκαντικού

Γλυκαντικό φιλικό προς την απώλεια βάρους, καθώς περιέχει 40% λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη.

Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2018

Βραζιλιάνικα οπίσθια:  Η νέα τάση στην πλαστική χειρουργική

Κάποιες γυναίκες επιλέγουν την συγκεκριμένη επέμβαση για καθαρά αισθητικούς λόγους, ενώ άλλες μετά από μεγάλη απώλεια βάρους.

Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2018

Μπορεί το παγωμένο νερό να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Αποτελεί μέρος του σχεδίου ασυνατίσματος; Μπορεί να αντικαταστήσει τις επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής,