Επιλόχειος κατάθλιψη: Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η γέννηση ενός μωρού αλλάζει τα πάντα στη ζωή σας. Μαζί με τον ενθουσιασμό, όμως, αναλαμβάνετε νέες ευθύνες, θα υπάρξει πολλή έλλειψη ύπνου και πιθανώς ο φόβος ότι δεν θα κάνετε τα πράγματα σωστά. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι βαρύ φορτίο για τον οποιονδήποτε. Αλλά μερικές φορές, μια γυναίκα που μόλις γέννησε νιώθει ότι αυτό το φορτίο την παραλύει.

Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο να αισθάνεστε κάπως περίεργα μετά τη γέννηση του μωρού σας, ακόμα και να νιώθετε θλίψη. Αυτό μπορεί να κρατήσει για μερικές εβδομάδες. Αλλά αν δεν αρχίσετε να νιώθετε ξανά τον εαυτό σας ή χειροτερεύετε, μπορεί να έχετε επιλόχεια κατάθλιψη. Είναι μια σοβαρή μορφή κατάθλιψης που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Τα άσχημα συναισθήματα μετά τον τοκετό - όταν βρίσκονται στο συνηθισμένο πλαίσιο - βελτιώνονται μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες και είναι αρκετά ήπια, μαζί με κάποια προβλήματα στον ύπνο. Με την επιλόχειο κατάθλιψη, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν εντός των πρώτων 4 εβδομάδων και ή αργότερα μετά τη γέννηση του μωρού σας και είναι σοβαρά. Μπορεί να διαρκέσουν μέχρι και ένα χρόνο.

Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• Αποφεύγετε εντελώς την οικογένεια και τους φίλους
• Δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας
• Δυσκολεύεστε να νιώσετε συναισθηματικό δέσιμο με το μωρό σας
• Φοβάστε ότι δεν είστε καλή μητέρα
• Έχετε σοβαρές εναλλαγές στη διάθεση, άγχος ή κρίσεις πανικού
• Πολύς ή πολύ λίγος ύπνος
• Δεν σας ενδιαφέρουν άλλες καθημερινές εργασίες και υποχρεώσεις
• Έχετε σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας
• Έχετε σκέψεις αυτοκτονίας.

Αν νομίζετε ότι έχετε επιλόχειο κατάθλιψη, μιλήστε με τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζετε και μπορείτε σύντομα να νιώσετε ξανά ο εαυτός σας.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να έχετε επιλόχειο κατάθλιψη. Αν είχατε ποτέ κατάθλιψη στο παρελθόν ή την είχατε με άλλες εγκυμοσύνες, είναι πιο πιθανό να την ξαναπεράσετε. Το άγχος, τα προβλήματα με τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή τα προβλήματα με την εγκυμοσύνη σας μπορεί να κάνουν πιο πιθανή την επιλόχειο κατάθλιψη. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με ένα μωρό με αναπηρία.

Επιλόχειος ψύχωση

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να έχουν επιλόχειο ψύχωση, μια σοβαρή ψυχική ασθένεια. Είναι κάτι επείγον και χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας:

• Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε
• Δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά
• Έχετε παραισθήσεις ή αυταπάτες, που σημαίνει ότι αισθάνεστε ή πιστεύετε πράγματα που δεν είναι αληθινά
• Έχετε εμμονικές και τρομακτικές σκέψεις για το μωρό σας
• Νιώθετε παρανοϊκή καχυποψία για τους άλλους ανθρώπους
• Αρνείστε να φάτε
• Έχετε σκεφτεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας

Θυμηθείτε, η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια ιατρική πάθηση. Δεν έχει να κάνει με τον χαρακτήρα σας, το πόσο καλή μητέρα είστε ή το πόσο αγαπάτε το μωρό σας. Είναι ακριβώς όπως κάθε άλλο πρόβλημα υγείας: Χρειάζεστε φροντίδα για να γίνετε καλύτερα.