Η βιταμίνη D καταπολεμά νόσους που σχετίζονται με τη γήρανση

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αγωγή νόσων που προκαλούνται από το γήρας.

Η έρευνα του Loyola University Chicago Marcella Niehoff School of Nursing, εξήγησε ότι η έλλειψη της βιταμίνης D και των χρόνιων νόσων που συνδέονται με τη γήρανση, όπως η νοητική εξασθένηση, η κατάθλιψη, η οστεοπόρωση, η καρδιαγγειακή νόσος, η υπέρταση, ο διαβήτης τύπου2 και ο καρκίνος, σχετίζονται.

Η ερευνήτρια, Sue Penckofer, δήλωσε ότι η έλλειψη της βιταμίνης D είναι συχνή σοβαρή ιατρική κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την υγεία και την ευεξία των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι ενήλικες έως 70 ετών λαμβάνουν 600 IU βιταμίνης D καθημερινά και ενήλικες άνω των 70 καταναλώνουν 800 IU της θρεπτικής ουσίας την ημέρα, αλλά αυτά θα πρέπει να παρακολουθούνται σωστά και να λαμβάνεται η ακριβής δόση των συμπληρωμάτων της συγκεκριμένης βιταμίνης για την πρόληψη των χρόνιων νόσων που συνδέονται με το γήρας.

Η νέα έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘’Journal of Aging and Gerontology.’’

Πηγές:
‘’Journal of Aging and Gerontology.’’