Σύμφωνα με νέα έρευνα οι απλές δουλειές του νοικοκυριού, όπως το στρώσιμο του κρεβατιού ή το κουβάλημα των λαχανικών ή το πλυντήριο μπορεί να ανοίξουν το δρόμο ανάρρωσης σε ανθρώπους που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ο καθημερινός περίπατος φαίνεται ωφέλιμος και το ται τσι και η γιόγκα μπορούν να βοηθούν αλλά το νοικοκυριό είναι ο πιο απλός τρόπος να κινηθούν οι άνθρωποι.
Σύμφωνα με την έρευνα, οι ασθενείς θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν το καθημερινό νοικοκυριό αντί να λαμβάνουν μόνο φάρμακα.
Οι απλές δουλειές του νοικοκυριού μπορούν να βελτιώσουν τη δύναμη και την ισορροπία και να μειώσουν την αδυναμία.
Η έρευνα υποδεικνύει ότι η άσκηση παραμένει πρόκληση για την πλειοψηφία των ηλικιωμένων με καρδιαγγειακή νόσο.
Η ενθάρρυνση να στρώνουν ντο κρεβάτι, να βάζουν πλυντήριο, να ανεβαίνουν τις σκάλες, να χορεύουν ή να περπατούν ως μέρος καθημερινής ρουτίνας μπορεί ενδεχομένως να πετυχαίνει καλύτερη ενεργό συμπεριφορά σε πολλούς ηλικιωμένους.
Ο Dr Daniel Forman, δήλωσε ότι οι γιατροί θα πρέπει να βάλουν την άσκηση ως προτεραιότητα.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation.
Πηγές:
Circulation.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}