Τα όνειρα ενδεχομένως συμβάλλουν στην επεξεργασία δύσκολων εμπειριών και στη βελτίωση της διάθεσης. Όμως με τρόπο που μπορεί να εκπλήσσει.

Σε νεα έρευνα, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα όνειρα βάζουν σε προτεραιότητα της κακές αναμνήσεις και μειώνουν την έντασή τους.

Η μελέτη περιέλαβε 122 γυναίκες οι οποίες είδαν μια σειρά από αρνητικές και ουδέτερες φωτογραφίες και έπρεπε να βαθμολογήσουν τη συναισθηματική τους αντίδραση πριν και μετά από τον νυχτερινό ύπνο.

Οσες ανέφεραν ότι ονειρεύτηκαν ανακάλεσαν περισσότερες σπό τις ενοχλητικές φωτογραφίες όταν ξύπνησαν αλλά η αντίδρασή τους σε αυτές ήταν πολύ λιγότερο ακραία.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι αυτό δείχνει ότι τα όνειρα παίζουν  ενεργό ρόλο στην επεξεργασία συναισθηματικής μνήμης και θα μπορούσαν να οδηγούν κάποιον να αισθάνεται καλύτερα το πρωί.

Ενας ερευνητής δήλωσε ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε παρεμβάσεις που θα αυξάνουν τα όνειρα ώστε να βοηθηθούν άνθρωποι να επεξεργαστούν οδυνηρές εμπειρίες

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ ολοκλήρωσε το πρώτο Business Day σε συνεργασία με τη Randstad
Σόφη Δημητρίου: Η Ελληνίδα ακτιβίστρια για τη Long CoViD στο Βερολίνο
Πολλαπλά τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για τη σωματική, ανοσολογική και ψυχική υγεία των παιδιών