Νέα έρευνα υπέδειξε ότι έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει στις εξάψεις.

Επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία188 μεσηλίκων γυναικών που φορούσαν διάφορα μόνιτορ για να μετρηθούν αντικειμενικά οι εξάψεις, η σωματική δραστηριότητα,  ο ύπνος, η θερμοκρασία και η υγρασία σε διάστημα 24 ωρών. Χωριστά, οι συμμετέχουσες ανέφεραν πόσες εξάψεις είχαν.

Η ξαφνική αύξηση της σωματικής δραστηριότητας συνδεόταν με 31% περισσότερες πιθανότητες εξάψεων κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά 17% κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η έρευνα δείχνει σχέση μεταξύ αυξήσεων της σωματικής δραστηριότητας και επακόλουθων υποκειμενικών και αντικειμενικών εξάψεων σε περιόδους που η γυναίκα είναι ξύπνια αλλά και όταν κοιμάται.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Menopause.

Πηγές:
Menopause.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μυϊκή αδυναμία: Ποιες είναι οι συνέπειες
Νέα θανατηφόρα ασθένεια εξαπλώνεται στην Ιαπωνία
Πώς θα διατηρώ τα επίπεδα ενέργειάς μου υψηλά