Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 26 Μαΐου 2026, 18:46

Σε μελέτη διαπιστώθηκε ότι η ιρισίνη μείωσε τα κλινικά συμπτώματα και την απώλεια νευρώνων.

Πέμπτη, 21 Μαΐου 2026, 13:30

Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι πρόκειται για παρατηρησιακή μελέτη και συνεπώς δεν μπορεί να αποδειχθεί άμεση σχέση αιτίου και αποτελέσματος.

Τετάρτη, 20 Μαΐου 2026, 13:56

Το Walking Basketball 60+ αποτελεί την πρώτη εφαρμογή walking αθλήματος στην Ελλάδα. Βασίζεται στη μεθοδολογία του walking basketball, μιας προσαρμοσμένης μορφής καλαθοσφαίρισης που εστιάζει στην ήπια και ασφαλή σωματική δραστηριότητα.

Τρίτη, 19 Μαΐου 2026, 11:57

Σωτήρια επέμβαση Ιατρικής Μονάδας του ΕΚΑΒ, με διασώστες και γιατρό. Η γυναίκα διασωληνώθηκε στο σημείο, σταθεροποιήθηκε και διακομίστηκε στο ΑΧΕΠΑ. Δεύτερο περιστατικό σε λίγες ώρες.

Παρασκευή, 08 Μαΐου 2026, 15:03

Ακόμα και μια προπόνηση ενδεχομένως μειώνει άμεσα την επιθυμία για τσιγάρο.

Παρασκευή, 08 Μαΐου 2026, 12:48

Με κάθε βήμα που κάνετε, βελτιώνετε τη γνωστική σας ικανότητα.

Παρασκευή, 17 Απριλίου 2026, 19:20

Νέα στοιχεία από κλινική δοκιμή.

Παρασκευή, 17 Απριλίου 2026, 17:22

Τρεις απλές καθημερινές συνήθειες στην παιδική ηλικία φάνηκε να είναι οι πιο ισχυροί προγνωστικοί παράγοντες για τη μελλοντική σωματική δραστηριότητα:

Πέμπτη, 16 Απριλίου 2026, 20:22

Oι πρωινοί καθώς και οι νυχτερινοί τύποι που ταίριαζαν την άσκησή τους ανάλογα με την ώρα που ήταν περισσότερο σε εγρήγορση, κατέληξαν με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χοληστερόλης LDL.

Δευτέρα, 06 Απριλίου 2026, 18:00

Η κίνηση στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό δεν αποτελεί κίνδυνο και πρέπει να γίνεται με σωστή καθοδήγηση και σεβασμό στις ιδιαιτερότητες κάθε γυναίκας.