Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021

Η πρώτη του είδους της έρευνα, αποκαλύπτει την αιτιατή σχέση μεταξύ κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και άσκησης με την ευτυχία.

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021

Μέλη του MDA Ελλάς και εργαζόμενοι της Lavipharm έτρεξαν με την μπλούζα των Finish Liners.

Πέμπτη, 19 Αυγούστου 2021

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ένα γερό και γυμνασμένο κορμό, κάτι που βοηθά σχεδόν σε κάθε άποψη της ζωής μας.

Δευτέρα, 16 Αυγούστου 2021

Νέα έρευνα έδειξε ότι η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και αυτή γενικά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την τακτική άσκηση.

Τρίτη, 10 Αυγούστου 2021

Μια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το να είσαι πιο ενεργός και να περνάς λιγότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Δευτέρα, 09 Αυγούστου 2021

Έρευνα έδειξε ότι 6 ώρες σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα στην ηλικία των 11 ετών, μειώνει τον κίνδυνο να είναι ένα παιδί υπέρβαρο στα 14 λόγω μεγάλης χρήσης ψηφιακών μέσων.

Τρίτη, 03 Αυγούστου 2021

Αν πάσχετε από πονοκεφάλους και σας εμποδίζουν να γυμναστείτε, αυτό το κείμενο σας αφορά.

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021

Ο 'Ελληνας γυμναστής βαθμολογήθηκε με 15.200. Στην πρώτη και δεύτερη θέση δυο κινέζοι αθλητές, ο Γιανγκ Λιού (15.500 βαθμοί) και ο Χάο Γιου (15.300 βαθμοί).

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021

Η κολύμβηση ωφελεί την υγεία, την ευεξία, την ψυχική κατάσταση και επομένως προσφέρει καλή ποιότητα ζωής σε άνδρες και γυναίκες μετά την ηλικία των 65.

Δευτέρα, 02 Αυγούστου 2021

Mε άλμα στα 8.41 μ., επίδοση που έπιασε στο 6ο και τελευταίο άλμα του ανατρέποντας όλα τα δεδομένα, καθώς μέχρι εκείνο το σημείο ήταν 4ος στην κατάταξη.