Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 10 Μαΐου 2022

Litegait: Εφαρμογές και αποτελέσματα σε ενήλικες και παιδιά

Το  Litegait  είναι ένα μηχάνημα σχεδιασμένο να προσφέρει διευκόλυνση στη  στάση, στην ισορροπία και στη φόρτιση των κάτω άκρων.

Παρασκευή, 06 Μαΐου 2022

Πότε μπορεί να επιστρέψει στις αθλητικές του δραστηριότητες ένα παιδί που βγήκε θετικό στη νόσο COVID-19;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) κάνει διαφορετικές συστάσεις ανάλογα με τις κατηγορίες σοβαρότητας της νόσησης COVID-19.

Πέμπτη, 05 Μαΐου 2022

Εξάρθρημα ώμου: H σημασία της πρώτης αντιμετώπισης

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Πέμπτη, 05 Μαΐου 2022

Άσκηση και άθληση μετά από λοίμωξη με COVID-19

Οδηγίες για επιστροφή στην άσκηση μετά από λοίμωξη COVID-19 

Τρίτη, 26 Απριλίου 2022

To έντονο περπάτημα αφαιρεί 16 χρόνια από τη βιολογική ηλικία 

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ταχύτερος ρυθμός βάδισης ανεξάρτητα από την ποσότητα σωματικής δραστηριότητας συνδεόταν με μακρύτερα τελομερή.

Τρίτη, 19 Απριλίου 2022

Η σημασία της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας στον διαβήτη τύπου 2

Νέες συστάσεις για άσκηση και σωματική δραστηριότητα.

Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022

Πρωινό στρες: 4 συνήθειες για να το διώξουμε

Δεν θέλει απίστευτες προσπάθειες για να κάνουμε την πρωινή μας ρουτίνα λιγότερο αγχωτική. Μόνο λίγο καλό προγραμματισμό.

Τρίτη, 12 Απριλίου 2022

Τάι τσι: Μία... ψύχραιμη αντιμετώπιση του στρες

Είναι μια πρακτική που μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά να ελέγξετε το στρες στην καθημερινή σας ζωή.

Τετάρτη, 06 Απριλίου 2022

6η Απριλίου 2022: Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής δραστηριότητας

Η άσκηση βελτιώνει την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος, το λιπιδαιμικό και μεταβολικό προφίλ και την ποιότητας ζωής, σε όλο το ηλικιακό φάσμα της ζωής.

Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2022

Η Μαρίνα Φλοίσβου επεκτείνει τη συνεργασία της με τον Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο

Εξελίσσοντας τη συνεργασία τους ακόμα περισσότερο, στη φετινή διοργάνωση ο Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος και η Μαρίνα Φλοίσβου παρουσιάζουν για πρώτη φορά την κατηγορία «Poseidon Yachts’ Crew Run/ 5km».