Τα αυτοάνοσα νοσήματα, είναι νοσήματα στα οποία το ανοσοποιητικό μας σύστημα επιτίθεται στα υγιή κύτταρά του.

Η Ιωάννα, φυσικοθεραπεύτρια και καθηγήτρια πιλάτες, μας εξηγεί ότι στον τομέα της φυσικοθεραπείας, εστιάζουμε στη μυϊκή ενδυνάμωση, στις διατάσεις, στην επανεκπαίδευση της ισορροπίας, στην απόκτηση ποιοτικότερων κινητών προτύπων και στην ευεξία.

Έπειτα, παρουσιάζοντας στο reformer μια άσκηση ενδυνάμωσης και μια άσκηση διάτασης της ίδιας μυϊκής ομάδας, τονίζει πως πέρα από την διάταση των βραχυσμένων μυών δεν πρέπει να παραλείπουμε και την ενδυνάμωσή τους.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πώς θα διατίθενται φάρμακα υψηλού κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία - Ταμείο Καινοτομίας και "σπάσιμο" δαπάνης
Γυναικολογικός υπερηχογραφικός έλεγχος: Ποιες πληροφορίες πρέπει να δίνονται στις ασθενείς
Έφηβοι και χρήση κοινωνικών δικτύων: Τα υπέρ και τα κατά